男人40如何扛住“如狼似虎”，食疗偏方为你“护驾”！
女孩情感文学
2016-11-28 22:32
床第之欢承载了男人无尽的欲望，在床上的表现也关乎男性的颜面，所有男士都希望床上的另一半能对自己俯首称臣，对自己的表现赞不绝口。然而现实生活是残酷的，恶性的竞争让男人背负着各种各样的压力，早早的就压弯了男人的腰，更压坏了男人的肾。 不少男人三十而立之年之后就出现腰酸腰疼，对于房事力不从心的情况，别说让女人对自己赞不绝口了，就是单单正常的性生活都变成了负担。长此以往下去，不只是说让男人颜面扫地，更重要的是造成了两性之间的嫌隙，性生活的不和谐仿佛冷暴力一样伤害到女人。任何一个有担当的男士都有呵护另一半的义务，补肾养肾行动必须提上日程。 当然也有不少男士自觉开始补肾的，不过由于对补肾认识片面，加上觉得肾虚关乎颜面过于急于求成了，盲目地选择了一些补肾药物来进行进补，久而久之下来不仅起不到补肾的目的，反而对身体造成伤害，严重时候影响肾脏功能，实际上补肾并非什么难事，依靠科学的食疗方式就能起到很好的进补效果。 古书《本草纲目》中记载发云界灵芝可以治疗虚症，产自武功山发云界海拔2000多米的原始森林中，具有益精气，坚筋骨，益肾气，补阳气之功效。对补元，治虚有很好的疗效，故特别适合男性使用。具体做法如下： 灵芝核桃茶 原料：发云界灵芝5-10克，核桃仁10克，枸杞10粒。做法： 将三种原料沸水闷泡8分钟左右即可饮用，可反复冲泡到水无色无味。 功效：连服15天为一个食疗周期，连服15天后，停服5天。一般坚持一个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到明显改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。 优点：操作简单方便、无任何副作用，从根本上提高身体机能，温肾大补元气。 温馨提醒：为达到更好效果，建议使用野生发云界灵芝。发云界灵芝每天不可超过10克、核桃仁一定要切碎，枸杞要饱满，在服用期间尽量少熬夜、不饮酒，忌食辛辣。 除了灵芝核桃茶外，日常生活中还有不少补肾圣品值得被推荐的，长期坚持营养搭配，恢复肾脏动力并非难事。 芝麻 芝麻甘平，补肝肾、润五脏。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 栗米 粟米。上榜理由补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明?李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。” 牛骨髓 牛骨髓。上榜理由润肺、补肾、益髓。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。 豇豆 豇豆。性平，味甘，能补肾健脾。除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。” 另外除了多选用补肾食物外，还应该搭配一些有氧运动，比如一些健身操或者打太极，或者慢跑。长时间循序渐进的坚持，让男人纵情享受床第之欢那都不是事儿。 |
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