大神教程：靠墙手倒立如何上墙及离墙？

大神教程：靠墙手倒立如何上墙及离墙？

Tim演示了一个非常简单的上墙方法，如果你觉得不安全还是不敢练，那就让一个人帮忙吧。

Tim也讲了失去平衡时如何发力，比如向后倒，用手指发力，向前倒，弯曲手臂（手肘）等，这都是可行的方法，但要掌握，还是要大量的练习。

好吧，看视频，中文字幕的。