孩子想长高？常按这几个“长个穴”，效果杠杠滴！

导读：最近，有妈妈说，我家孩子吃了很多钙片、还有长高药，但就是不长个，也不知道是什么原因。后来我一问，原来是孩子经常熬夜，不合理的休息，加上平时不爱锻炼，所以个子几乎没怎么发育。

但这些都不用担心，如果你没啥钱给孩子买补品，但帮孩子常按摩这些穴位，效果跟补品不相上下。赶紧来看一看到底是哪些穴位吧？

1、按摩百会穴

百会穴，位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，穴居颠顶，联系脑部。

俗话说：“百脉之会，贯达全身。头为诸阳之会，百脉之宗，而百会穴则为各经脉气会聚之处。”由此可见，百会穴对人体的重要性。

按摩方法：按顺时针方向和逆时针方向各按摩20-50圈，每天2－3次。

作用：通达阴阳脉络，连贯周身经穴。振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。

主治：头痛，眩晕，休克，高血压，脱肛等。

2、按揉涌泉穴

涌泉穴，位于足底部，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线交点上。

按摩方法：手握拳，用突出的指关节对准穴位处，顺时针按摩30-50次。

主治：肺系病证，大便难，小便不利，奔豚气。

3、按足三里穴

足三里穴，在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

按摩方法：用大拇指按住足三里，先顺时针按摩30下，再逆时针按摩30次。循环3组。

主治：胃肠病证，下肢痿痹，外科疾患，虚劳诸证。俗话说：长按足三里，胜喝老母汤。所以，足三里穴位对肠胃的调理大有裨益。

作用：中医认为，调节机体免疫力、调理脾胃、补中益气、通经活络等功效。

4、推三关穴

推三关穴，在前臂内侧，自腕演纹至肘橫纹成一条直线；

按摩方式：用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100-300次；

作用：补虚扶弱，助起补血，温阳散寒，熏蒸取汗。

5、按摩三阳、三阴经穴

按摩方式：从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3-5遍;胳膊、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经;

作用：调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症。

6、捏脊

让孩子俯卧于床上，背部保持平直、放松。捏脊的人站在孩子后方，两手的中指、无名指和小指握成半拳状。食指半屈，用双手食指中节靠拇指的侧面，抵在孩子的尾骨处;大拇指与食指相对，向上捏起皮肤，同时向上捻动。两手交替，沿脊柱两侧自长强穴(肛门后上3～5厘米处)向上边推边捏边放，一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。

第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需将背部皮肤向上提一次。再重复第一遍的动作两遍，共6遍。最后用两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3～5次。

每天捏一次、连续7～10天为一疗程。疗效出现较晚的孩子可连续做两个疗程。

作用：调整阴阳，通理经络，促进气血运行，改善脏腑功能等作用。常用于食欲不振、消化不良、腹泻、失眠及小儿疳积，感冒，发烧等症状。