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九大壮阳又补肾的荤性食物，好吃又常见 美食大杂烩2016-11-30 补肾壮阳是大家始终关注的问题，在补肾壮阳最好的方法就是食补，我们日常吃的食物中很多含有人体所必须的营养物质，以维持生长发育和各种生理活动。今天小编就为大家列举男性可以多吃的壮阳食物。 1.羊肉 2.羊肾 羊肾性味甘温，入肾经，含蛋白质脂肪，磷，铁，钙，维生素B1，维生素A，维生素B2，尼克酸等元素，可补益肾气，充养精髓。适于治疗肾气虚弱，精髓不足，性欲低下，遗精，阳萎，伴随视物不明，精囊炎，耳鸣耳聋，慢性前列腺炎，慢性肾炎，尿失禁，视神经萎缩，骨质疏松，遗尿，神经衰弱等病症。 3.猪肾 猪肾性平，味咸，入肾经，含蛋白质，脂肪，维生素B2，维生素C，维生素B1，烟酸和磷，钙，铁等元素，有补肾益气功效，适于治疗肾气虚弱，慢性肾炎，肾积水，阳萎，肾结核，遗精。 4.泥鳅 5.麻雀肉 6.海参 海参性温，味咸，入心，肝，肾经，含水分，粗蛋白，粗脂肪，碘，钙，灰分，磷，铁，碳水化合物等成分。 蛋白质中的氨基酸主要有组氨酸，胱氨酸，精氨酸，赖氨酸等成分，可补肾益精，养血润燥，适于治疗肾精亏虚，阴血不足，阳萎，益精，消渴，伴随形体消瘦，潮热，咳嗽，咯血，大便秘结，腰酸乏力，小便频数等症。 7.龟肉 8.狗肉 狗肉性温，酸，味咸，入脾，胃，肾经，含脂肪，蛋白质，嘌呤类，肌肽，钾，钠，肌酸，氯等，可温补脾肾阳气，用于治疗脾肾阳虚气弱，腹满少食，阳萎，疲倦乏力，慢性胃炎，遗精，肾病综合征，小便频多，遗尿，慢性肾炎等病症。 9、虾 性温，味甘、咸，可壮阳补精，益肾、通乳。对于哪些气短乏力。不思饮食的人，就可做为补品，男人们经常的吃虾还可以强身健体，达到壮阳的目的。   |
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