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男人“啪啪啪”之前多喝这道滋补汤，效果比吃韭菜强 2016-12-01 美食天天享1评 左上角，欢迎订阅企鹅号:美食布道者，每天更新各种各样的美食，最近天气冷，食补汤是第一，你懂的！ 材料： 巴戟天15克、淫羊藿15克、鹿鞭1条。 做法： 1、将巴戟天、淫羊藿洗净。 2、将鹿鞭洗净，切段。 3、将所有材料放入砂锅内，加水适量，武火煮沸后再文火煲2小时，加盐调味，即可食用。 功效： 补肾壮阳、益精！ 小知识： 鹿鞭是四大鞭之首？ 材料： 黑芝麻60克、黑豆60克、泥鳅500克、油、盐各适量。 做法： 1、将泥鳅放冷水锅内，加盖，加热烫死，洗净，热锅下油，将泥鳅稍煎黄，铲起。 2、将黑豆、黑芝麻洗净。 3、将所有材料放入锅内，加水适量，武火煮沸后再文火煲至黑豆熟，加盐调味，即可食用。 功效： 补肝肾、补中益气、强精补血！ 小知识： 要保存活泥鳅，可将泥鳅放入装有少量水的塑料袋里，扎紧袋后，放入冰箱冷冻室冷冻，食用时，放入冷水盆中解冻即可。 本文来自腾讯新闻客户端自媒体，不代表腾讯新闻的观点和立场 |
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