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这才是你想要的炖鱼!教你一妙招,炖鱼省一半的钱!营养还丰富

 岚韵 2016-12-02

这才是你想要的炖鱼!教你一妙招,炖鱼省一半的钱!营养还丰富

主料: 草鱼(1斤多)1条,五花肉少许,老豆腐一块,白菜适量; 配料: 姜少许,葱少许,蒜少许,八角少许,盐少许,油少许,生抽少许,老抽少许,辣椒少许,薄荷叶少许,糖少许,料酒少许,红薯粉少许;

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步骤: 草鱼洗净,用刀切口,少量盐按摩草鱼,用薄荷叶接着按摩鱼全身后待用!

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准备以上食材。

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加花生油,热锅后,加入五花肉,稍炒香后,把鱼放入锅中,先煎鱼!

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油浇鱼身上用勺子舀,待颜色变黄,加入姜、葱、八角、蒜、辣椒等调料炒香!沿着锅边,加入生抽。在沿着锅边,加入料酒。然后加入没过鱼身清水!

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加入豆腐,薄荷叶。?中小火炖煮30min。

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加入粉条、白菜(10min)。

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转到火锅上,边煮边吃,没有火锅也没关系,可以直接装盘吃!

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所有配菜都入味这道菜、粉条好吃到不要不要的!

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