健康功效: 五花肉:补肾、滋阴、益气 干香菇:补虚、健脾、化痰 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料: | | | | 干笋200g | 豆腐泡500g | | 大蒜(长叶)5根 | 红薯粉600g | | 盐适量 | 鸡精适量 | | | 葱花适量 |
菜谱做法:![通山包坨的做法图解1](http://image101.360doc.com/DownloadImg/2016/12/0223/85930142_10) 1.将做馅的材料都切成细小的丁状,倒入锅中进行翻炒 ,做成口味绝佳的馅料,将馅做好后放置凉透。 ![通山包坨的做法图解2](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif) 2.芋头洗尽煮熟,取适量薯粉,将芋头与薯粉揉匀,此过程要有韧性,要不停歇的揉粉。 ![通山包坨的做法图解3](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif) 3.揉好薯粉之后,就要尽快地包薯粉坨了,最重要的就是做好窝,从揉好的粉团中取适量小粉团,用手反复捏粉团四周让其成凹状、袋状,其皮越薄越好,然后做好的馅就可以放置其中,加入馅,就可以封口了。 ![通山包坨的做法图解4](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif) 4.容器中倒入水,烧开,放入包坨,用勺子背面进行推动,至包坨浮起来再煮一分钟后即为熟了。 ![通山包坨的做法图解5](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif) 5.包坨也可以炒着吃,捞起来后沥下水,倒入油,烧至7分热,放入辣椒,倒入包坨,快速翻炒,撒盐、鸡精、酱油,撒入葱花即可盛盘中享用。
菜谱小贴士:
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