 在上期，我们提到：包括人体在内的诸多生命体，都存在一个与生俱来、自发作用的自愈系统，这个自愈系统是经过自然界亿万年的洗礼，不断地锻炼而形成的一种生物遗传基因。 现代科学研究指出：自愈系统包括防御系统、应激系统、免疫系统、修复系统、内分泌系统等若干个子系统，这些系统都属于生物的自主系统，它们的修复和再生都有自身的规律。 传统武术的养生哲学告诉我们：人体自父母的精卵一结合产生生命的那一刻开始，人体各肢体器官的生长、发育、成熟、修复、再生都统摄在“元神”之下。这个“元神”就是人体的先天主宰！ 而人在生长发育的过程中，通过接触外界，和外界万事万物的交流学习互动的过程中所逐步建立起来的分析、思维、判断以及由此而产生的各种能力都被传统养生学称之为“识神”的东西所主宰。 根据“彼消此长”的理论，随着人体和外界万事万物交流学习的深入，人体的分析、思维、判断及由此而产生的各种能力越来越强，“识神”也就越来越强悍；而主宰人体先天生长发育、修复再生的“元神”也就越来越弱！这就像生理学中所描述的交感神经和植物神经的交互抑制有些类似：主管人体运动的交感神经愈兴奋，主管内脏器官的植物性神经就越抑制！而只有在人体运动趋缓停止，交感神经逐渐减弱的过程中，植物性神经的活动才会越来越强！ 根据这种推理，“元神”也就只有在“识神”不工作的空闲段--晚上才能工作了，这也就是养生四大基石为什么要强调“充足的睡眠”！的本质原因。 这就和现代医学所强调的：晚上三点以前不睡觉，就会直接影响肝脏的修复和排毒这种观点不谋而合。其实我们的老祖宗几千年前就在《子午流注》中告诉我们，晚上十一点至半夜一点是胆经运行，一点至三点是肝经运行，此时段不休息，不让“识神退位，元神主宰”，人体就会出现黑眼圈、就会出现症状，经常如此，脸上就会长斑，人就会生病！ 说到这里，大家可能明白了，要想激发自身的“自愈潜能”提升免疫功能，最重要的就是要让“识神退位，元神主宰”！ 前些年，国防科工委有一个“人体办工室”主要研究人体的各种特殊生理现象和特异功能，因为工作上的原因，我阅读过不少他们的研究成果，其中有一篇对人体脑电波的测试报告指出，根据对多例气功师练功时的脑电波测试发现，功态时所出现的脑电波与常人深睡眠时的脑电波非常相似！人一夜中睡眠大约六至八小时不等，可进入深睡眠的状态仅有一个小时左右，也只有在这唯一的一个小时左右的时间段，各肢体器官才能得到充分的修复！心、肝、脾、肺、肾、肢体、大脑，需要修复的地方如此之多，“元神”真是有些忙不过来！ 根据传统养生学的理论，人在高度清醒下的无意识状态就是“识神退位，元神主宰”状态，也就是人们常说的“恍兮惚兮、似醒非醒”状态，佛家的坐禅、道家的忘我，其实都是在追求这种境界！前段时间健康报刊登的“发呆其实是一种积极的休息”都是意识到这种“高度清醒下的无意识状态”是人体各部腑脏器官的最需要的再生修复期！ “坐禅”“忘我”“数息”“意守丹田”无议都是很好的修炼方法，都能达到深睡眠时的那种修复状况。可大家不要忘了，那种状况是“元神”泛泛对脏器做全面修复的状态，和睡眠的做用差不多。但对大多数的人群来说，个体不同，具体需要修复的部位都是不一样的。也就是说，需要有更精准的、指向性更强的自愈潜能开发器。听到这里可能有人要说，这样好的潜能开发器哪里去找？在现实世界中究竟有没有？ 我可以负责任地告诉大家，“有”！ 在上千年的不断积累过程中，中国传统武术中的先贤们，根据《黄帝内经》《子午流注》《易经》以及中医经络理论，结合历代养生家吐纳导引中的精华早就的总结出了利用特别的动作，特殊的呼吸与意念配合方法来打通不同经络，防治不同疾病的各种养生动功和静功。 由于工作上的原因，在上世纪的八十年代，我作为四川省体委武术挖整组的成员历经三年，行程万里，走访了上千名年已古稀的老拳师，从他们身上，我学到了大量的武术功法和套路，收集了大量的拳经拳谱和秘方。后来由于自已的身体需要，我将这些宝贵的功法进行了分类整理，形成了针对不同个体需要，打通不同经络的不同功法，并将其在自身和学生徒弟们身上进行验证，现准备将其回归社会，为造福人民出一些棉薄之力。 下期开始将首先针对高血压患者推出几期邦助大家增强免疫功能，激发自愈潜能的养生康复功。 |
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