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糖友“命运靠自己”的分享 本人是在2016年8月24号体检时，发现空腹血糖18.6mmol/l，医生建议使用胰岛素治疗，确诊为2型糖尿病。关于糖尿病，我并不陌生，因为我的父亲也是2型糖尿病，一直在吃药。可是，我没想到的是糖尿病也会发生在自己身上。 到现在为止，已经有3个月了，现在每天服药两次（早饭前和晚饭后）。我慢慢接受了它，每天坚持运动：早饭后快走20分钟，然后做俯卧撑、仰卧起坐，晚饭后跑步50分钟。30岁，而立之年，日子不能这样过下去。我试着改变自己，推掉了应酬，作息规律，现在10点左右就进入梦乡。为了家人，我必须改变，很感谢“糖友圈”这个平台，让我了解了糖尿病很多知识！ 每天运动加上饮食控制，自己瘦了很多，为了控制血糖，更好地活下去，这是值得的！ 记得刚检查出来的时候，儿子对妈妈说了一句话：“妈妈，等爸爸好了，咱们去吃好吃的＂，听后感觉心里酸酸的，再坚强的男人也会落泪！所以自己必须努力，现在我的血糖很稳定，打算下个星期去和医生商量停药，期待“裸奔”！为自己加油！ 获取更多控糖知识，与医生、糖友互动交流，请关注公众号：糖尿病家庭调养！ |
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