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心脏问题找内关
内关穴对于解决心脏疾病有很好的效果。现代人群的生活压力越来越大，心脑血管疾病的病发率也在不断升高。其实改善这一现象并非我们想象中的那么困难，只要在日常生活中多按按内关穴，即可缓解心脏部位的病症。 心脏部位之所有出现问题，大部分原因都是由于动脉血管不够通畅导致的。人体的血液都是在不断流动循环的，一旦某一部位出现了堵塞现象，就会导致心脏的压力增大，继而诱发各类疾病。 相关的研究数据表明：“人在30岁之后，每年的血管以3%的比例在逐渐堵塞，而且3%的前提条件是完全健康、清淡的饮食和每天持之以恒的半小时运动，如果坚持不下来，每年堵塞的比例可能是5%，甚至更高。” 此外，按摩内关穴除了对于血管疾病有很好的抑制效果之外，对于反胃、孕吐等现象也有一定的疗效。 内关穴在哪儿? 内关穴的位置很好找，我们可以攥一下拳头，会发现手腕处会有两根筋。而内关穴就处于两根筋的中间。如下图：
如何按摩内关穴? 小编建议大家可以沿着手腕的方向，上下按揉内关穴。每次双手交替，各1分钟，每天3次。 |
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