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作者：小蓓 从小到大我都是大人眼中的乖孩子，懂事的孩子。可是成年之后，我和母亲的相处并不融洽，与她说话时总是缺乏耐心，根本无法心平气和，有时甚至嫌烦而故意回避。自从自己做了母亲以后，我发现与母亲的相处模式会变本加厉地复制到孩子身上。带着疑惑与自责，两年前我开始了身心灵的学习，想弄明白这个模式到底意味着什么？我又该如何改变自己对待母亲和孩子的方式？ 一直到今年年初，因为保姆告假，我不得不亲自照顾生活无法自理的母亲。在这期间我看到自己表现出非常多的负面情绪：愤怒、不耐烦、生气、埋怨，而且觉得那些天过得特别漫长、特别累。郁闷的时候，我会找先生聊聊自己的感受，这两年我们共同学习，他是我身边一位非常好的观察者。他把我的情绪反应一一收录下来，并将他的觉察与我分享，这真像是从不同侧面照来的镜子让更我看清自己。 结合之前在家族系统排列中的呈现，我一下子找到了这些负面情绪的来源。其实是我不能接受母亲对待生命的方式！我感觉她对生命不抱任何希望，她一直在贬损自己的价值。如果是我，我绝不会这样糟蹋自己。于是我愤怒，我替她不值，我总是试图在教训她，告诉她那是错的。 如果用家庭序位来解释，我已经“越位”到了外婆，甚至更高的位置，对母亲进行种种评判；仿佛想要与命运抗争，觉得母亲怎么可以向命运低头，放弃自己呢？！我不能接受自己的母亲是这样的！当我意识到这一点的时候，我明白唯有接纳和臣服才是我应该做的，那就是尊重母亲的选择和她对待自己命运的方式。 同时，我也在内心收回所有对母亲的评判，回到女儿的位置，做好对她生活起居的照料。内心突然涌起一份感动，原来母亲用如此痛苦的方式来教我，学会做一个女儿该做的。当我放下任何评判，做回女儿的样子，我的心情一下子轻松起来了，母亲僵硬的身体好像也随之少了一份紧张。我可以像小女孩一样跟她开玩笑了。这些原本就有的活泼样子，在我以往的过度承担中早已冰封和僵硬。当我重新开始接纳和臣服时，与母亲相处中的我开始柔软了，照料她时不再有那么多抱怨，烦躁和逃避了。 其实，经过之前的学习，我对家庭序位的概念非常清楚，可那只是停留在大脑层面的知识。对于如何应用到实际生活中去，我束手无策。“如何才能做回女儿的位置?”“对她读课堂上学到的表达句式吗？”母亲因为生病交流困难，而且那些不是我自己的表达方式，做起来多少有些生搬硬套的感觉。这个简单的问题，我反复思考也不得要领。直到我弯下腰身，亲自照顾母亲的起居时，内心情绪的冲突起伏让我不得不去做更多觉察，我才真正体悟到我该如何去做！那些概念性的语汇终于化作我可以在生活中践行的方法。 找到源头，学习接纳和臣服只是我改变亲子相处模式的开始，成长的路上带着觉察，我将继续前行。。。  如果你有想分享给大家的心灵成长故事，无论是自己的，还是身边的人的，都可以发送到power_of_now@outlook.com。 要知道，写作的过程也是再度深入面对自我的一个过程。你收获的可以比你想象的还多。 关联阅读(回复数字可获取)：
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来自： 起舞的精灵王子 > 《004-人际关系》
