一、颈椎病 2、点击：?颈椎病引起的高血压、头晕，快按摩这些 “小机关”？? 3、点击：?颈椎病还有很多奇怪症状，可惜很多人都不知道！? 4、点击：?防治颈椎病，这几个动作很管用！? 5、点击：?颈肩痛不能只靠吃药贴膏药，这才是真正秘方！（靠谱儿）? 6、点击：?治疗颈椎病别走弯路? 7、点击：?交感型颈椎病与颈性眩晕的关系? 8、点击：?最常见的五大类颈椎病，快看看您是哪一型？（北医三院李迈教授推荐）? 9、点击：?一动脖子就头晕，有可能是……? 10、点击：?远离颈椎病，从选枕头开始！? 二、腰椎病 1、点击：?明白腰椎间盘突出的那点事儿，只用3分钟！(写的真好!)? 2、点击：?腰疼的时候，请记住这几句话！? 3、点击：?小区、公园里最伤腰的一个健身器材，很多人竟然不知道！（深度好文）? 4、点击：?一篇让你彻底明白“腰疼”的好文章！? 5、点击：?北医三院骨科专家给亲戚有关腰疼的建议，听完受益匪浅? 6、点击：?避免腰间盘突出，这6种运动不能练！? 7、点击：?腰肌劳损，这3个动作轻松搞定！? 8、点击：?从比萨斜塔的不倒，到脊柱稳定的重要性? 9、点击：?走一会就得歇一会，小心患上腰椎管狭窄症！? 10、点击：?求医不如求己，教您如何看懂片子（太简单了）? 11、点击：?了解腰椎管狭窄，只用1分钟（简单、专业）? 12、点击：?8颗钉子治好他的腰，5个月后他竟去了北极圈！? 13、点击：?一篇让你彻底明白“腰疼”的好文章！? 14、点击：?腰腿疼，吃药不管用，手术不敢做，还有啥好办法？? 三、膝关节病 1、点击：?关节炎，软骨磨损是病根，常吃这些有好处！? 2、点击：?多走反伤膝！ “走神”们快来看看如何科学的徒步运动！? 3、点击：?有一种膝关节疼，叫髌骨软化！（深度好文）? 4、点击：?上下楼、下蹲膝盖疼，怎么办？（超实用）? 5、点击：?跑步膝，运动医学专家教你轻松搞定！? 6、点击：?有一种关节肿，叫做滑膜炎? 8、点击：?如何让关节获得更多营养不易退变？? 9、点击：?天冷了，关节总是疼，我该怎么预防？? 10、点击：?你的那些“好习惯”也会伤关节！? 11、点击：?因关节疼10年不愿下楼，日本教授神奇治疗让她第二天疼痛消失！? 12、点击：?前交叉韧带损伤的八大常见问题? 13、点击：?哪些运动正在悄悄损伤膝关节？? 14、点击：?膝盖的小船为啥说翻就翻？（浅谈髌骨脱位）? 10、点击：?扭到膝盖，小心侧副韧带损伤！? 11、点击：?正确认识骨刺，不要谈刺色变? 12、点击：?我就是膝盖收割机，别问为什么！? 13、点击：?关节镜，巧捉“关节鼠”? 14、点击：?膝盖的小船为啥说翻就翻？（浅谈髌骨脱位）? 四、运动损伤及防护 1、点击：?爱运动，懂防护！（各种体育运动损伤防护大全）? 2、点击：?学会抻筋，延寿十年！（肌肉拉伸大全）? 3、点击：?生命在于运动？很多人被这句话坑惨了！? 4、点击：?运动中如何保护半月板不受伤？? 5、点击：?日常锻炼如何避免给膝盖添麻烦？? 6、点击：?运动损伤后,该冷敷还是热敷？? 7、点击：?运动中如何避免肌肉拉伤？拉伤后该怎么办？? 8、点击：?关于运动锻炼，并非“练了就比不练好，多练总比少练好”！? 9、点击：?运动中常见的受伤种类及处理办法? 10、点击：?两妹子跑步一年后，一个成了“萝卜腿”，一个成了“小细腿”，只因一个动作！? 11、点击：?健身没效果，可能是您踩到了这8个运动雷区！? 12、点击：?祖传秘方——预防肥胖、糖尿病、癌症、痛风、骨折、抑郁最有效的方法? 五、其他骨科疾病 1、点击：?台湾医生：70%的骨科病不需要吃药和手术，在家锻炼就能好！? 2、点击：?治疗足跟痛——真正的秘方公布！（真实、专业、有效）? 3、点击：?肩周炎，应该这样练！? 4、点击：?“尿酸高”会导致关节溃烂痛苦不堪，中国1.7亿人得了却不知道！? 5、点击：?崴脚”治疗的误区及预防小窍门！(太实用了)? 6、点击：?从高跟鞋谈起……（拇外翻患者必看）? 7、点击：?揭开手麻的九大原因！（太全面了）? 8、点击：?骨质疏松，为啥吃了大量钙片没效果？（深度好文）? 9、点击：?一招治好腱鞘炎！（就这么神）? 10、点击：?胳膊肘疼，怎么办？（小妙招）? 11、点击：?久治不愈的大胯疼，张有磊主任有绝招！? 12、点击：?类风湿，是否因为风和湿？（深度好文）? 13、点击：?关节响，到底是不是病？? 14、点击：?手麻、手疼、手无力，警惕“鼠标手”！? 15、点击：?跟腱——勇士最脆弱的地方！? 17、点击：?脊柱侧弯误区多? 18、点击：?啤酒肚也会导致腰疼？（浅谈下交叉综合症的防治）? 19、点击：?痛风早期做哪些检查？明明白白告诉你！? 20、点击：?肩膀疼，最常见的八大因素！（太意外了）? 21、点击：?家里老人骨折，儿女需要怎么伺候？? 22、点击：?抽筋，不仅仅是缺钙那么简单，还有可能会截肢！? 23、点击：?后背酸痛，用这4招轻松搞定！? 24、点击：?髋关节疾患，该不该换人工关节？? 25、点击：?骨科泰斗谈椎间盘病，症状和片子哪个更重要？? 26、点击：?骨科检查中X光片、CT、B超、核磁共振有啥区别？（说的真详细）? 27、点击：?小孩儿的骨病莫轻视（儿童骨科病例2则）? 28、点击：?腰酸背痛，其实自己就能治（专家秘传）? 29、点击：?治好肩周炎的三板斧！（百试不爽）? 30、点击：?尿酸高？有了这个神器，以后再也不怕吃错了！? 32、点击：?拐杖的使用其实是有讲究的!(骨病患者必看)? 33、点击：?别在被骗了,肩疼不一定是肩周炎!? 34、点击：?这50条建议不只送给强直性脊柱炎患者，还送给所有被疾病困扰的人！（最感人的科普）? 35、点击：?被夸大的的“钙”！? 36、点击：?O型腿不可怕，治疗有办法? 37、点击：?孩子万一发生断指或断肢该怎么办？? 38、点击：?缺钙？也许是你吃错了！（饮食十大误区）? 39、点击：?有关外八字、不能并腿下蹲这件事，听听骨科刘崇志主任是怎么说的！? 40、点击：?有一种肩关节伤叫肩袖损伤！? 41、点击：?膝关节镜手术后康复指南? 41、点击：?尿酸高该怎么办？（深度好文）? 获取更多骨科资讯，您还可以进入【骨事汇大咖微讲堂（科普组）】，定期听骨科专家讲座、咨询病情。目前，群内人数已接近上限，只能通过扫描下方二维码或加小编微信好友：dcnydyl进群。 |
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