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很荣幸，各位帅哥美女都来关注沈阳网 小编微信号：254071148 你敢不敢调戏 听说沈阳今日气温直降10℃ 吓得我差不多是条废狗了 这都受不了还叫啥东北人大的强降温还在后头呢降雪+大风+楚留滑=立冬降雪+大风+楚留滑+堵车=小雪降雪+大风+楚留滑+堵车+零下15度=？当然是大雪啦你知道吗 大雪，不仅是一种天气特征 更是一个重要节气 大 雪 外文名称：Heavy Snow 气候特点：气温显著下降 属 性：24节气中第21个节气 农事活动：培育壮苗、保暖工作 三 候：鹖鴠不鸣；虎始交；荔挺出 2016年12月7日 00:41沈阳人将迎来这个美丽的时节 文艺青年不亦乐乎 毕竟拍雪景的日子越来越近了 大沈阳即将进入童话世界你，准备好相机了吗冬日美景，别开生面 北方人沉迷于看雪赏冰 南方人则开始腌制咸货 正所谓会吃的人才能长寿 大雪补得当，一年不受寒 10种功效翻倍的食物搭配您可得记牢喽大雪养身「以骨入骨」最为滋补新鲜的骨头及肉骨汤味道鲜美 大补的同时还有刺激食欲的作用呢 沈阳老人常说 “百菜不如白菜” “冬天吃大葱，全身能温通”这两种菜被奉为 冬日蔬菜之王 多多食用，对身体绝对有好处 当然了，并不是什么东西都能吃 大雪饮食也有禁忌 比如动物肾脏，就不能吃
《修真秘诀》曾记载“冬不食肾”，《金匮要略》也提到：“冬三月，勿食猪羊等肾。” 意思就是冬季肾水当令，过度食用动物肾脏会损伤心气。最近吃烧烤的小伙伴多留点心！不要再点腰子啦！ 如果此时非要推荐一款 营养美味又好做的小零嘴儿 那一定是它
60克大枣去核切成小块，倒入70ml牛奶混合； 打入5个鸡蛋，倒入125g红糖和35g白糖，搅拌； 倒入80g玉米油，筛入190g低粉、5g泡打粉、3g盐，搅拌； 烤箱预热，倒入模具，175°烤35分钟，出炉。 沈阳人口味略重，冬日更甚 餐桌上总是非油即咸 少吃一口此物，可多活10年
过量食盐会导致高血压以及一系列继发性疾病，如脑卒中和心脏病，如果沈阳人每天能把食盐量降低到6g以下，至少可以多活10年。 6g是多少呢？ 用一个老雪瓶盖，平平装满就对啦
如果你做不到由多到少 不妨试试由少到多吧 / 先断盐，再加盐 /
家里掌勺的人 掌握着一家人的健康 记得把这个断盐饮食的方法 告诉身边的朋友们 说完了食补 再来说说药补 老年人或身体虚弱的人 在食补的同时，可用草药进补
冬天进补，开春打虎 这五味药膳 可以和肉、蔬菜一起烹制 不过千万注意 「药补」要因人、因时、因地 这样才能真正达到养生的目的
在饮食、起居、运动、情志四方面 沈阳人要注意这几件事儿 饮食：药食双补
大雪节气一般以补阳为主，饮食应以调理肺胃为主，多食新鲜蔬菜、水果，不妨多吃些莲藕，养胃滋阴、健脾益气。 起居：穿高领戴围巾，早睡晚起
大雪节气，寒风很容易通过颈部带来寒气，引起咽喉疼痛乃至发炎，此时应该尽量穿高领衣服、戴围巾、披上小坎肩，注意肩膀、前胸、后背及脚的保暖。
尽可能地早睡晚起，晚上23点前入睡，待到第二天日光照耀时起床。睡觉时关好门窗，以避免寒气入侵，次日起床穿戴好再开窗通风。 运动：健脚保暖，振奋精神
冬天易使人身心处于低落状态，改变情绪低落的最佳方法就是活动，如步行、跳舞、滑冰、打球、打雪仗等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。 情志： 顺应收藏，神补安宁
顺应冬季的收藏之气，“神补”应经常闭目养神；宽容大度，不计较小事，不参与无意义的争执和较量；常常正面思维，宽慰自己；登高望远使心境开阔。 怕冷的小伙伴 最好坚持用艾条艾灸 刺激关元、肾俞等穴
如果你愿意每天再抽出10分钟 擦擦腰通通气血 可保今冬不生疾病哦
两手掌根紧按腰部用力上下擦动 动作要快速有力发热为止 补益肾元、补纳肾气、滋阴壮阳 晚上赶紧试试吧
就像四季总会遭遇严寒 人生也总会陷入低谷 谁都想在迷茫之时被高人点播 可你知道什么样的人 最容易遇到贵人？
感恩心强的人容易遇到贵人 成就欲望大的人容易遇到贵人 聪明的人容易遇到贵人 大气的人容易遇到贵人 交际面广的人容易遇到贵人 开心的人容易遇到贵人 心存善念，阳光自会照耀 经纬万象、四时八节 沈阳网小编与您 ▼ 等到沈阳大雪纷飞时 是猫在被窝看窗外飞雪呢？ 还是和爱人去雪中相依漫步呢？ 我选择 。 。 。 。
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