十二路鹰爪行拳第十二路一到四式冲拳和进步双捋手等

    预备式虚步出拳

    (1)右脚向前上步于左脚跟处，右臂外旋屈肘，右拳抱于脚前，拳心朝上;同时，左拳拳心朝上，顺右小臂向前上方滑出，左臂微屈，目视左手。(图3一1-06)

    (2)右腿屈膝半蹲，左脚向前半步成左虚步，双臂同时抖腕向内翻拳，左拳心朝前，高与肩相平，右臂屈肘于左肘下，右拳心朝下，目视前方。(图3一1一07)
   
    要点:上下相随，协调一致。
 

    拗步冲拳

    左脚略向前上步，屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直成左弓步;同时，左拳收抱于左腰侧，拳心朝上，右臂内旋前冲，拳心朝下，目视前方。(图3一12-02)

 

    十二路鹰爪拳此式要点:上下肢动作要协调一致。

 

    顺步冲拳

    步型不变，右臂屈肘外旋，抱拳于右腰侧，拳心朝上，左臂内旋前冲，拳心朝下力达拳面，目视前方。(图3-12一03)

    十二路鹰爪拳此式要点:与第一动“拗步冲拳”相同。

 

    拗步冲拳

    步型不变，左拳变掌，向右推拦，附于右大臂内侧，掌心向右;同时，右拳内旋前冲，拳心朝下，目视右拳。(图3一12-04)

    十二路鹰爪拳此式要点:左掌推拦要力达掌心，冲拳要力达拳面。

 

    进步双捋手

    右脚上前一步，腿微屈，左腿屈膝半蹲;同时，左手向右臂上扣刁，随即双手皆五指捏拢成勾手，经身体两侧向后勾挂成反臂后举，勾尖向上，目视前方。(图3一12一05)

    十二路鹰爪拳此式要点:两手与脚的动作要同时完成，双臂要尽量后举。