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有位亲戚是司机，腰颈不好，颈椎脆生生地响，有时颈椎疼的整个人晕乎乎的，差点酿成事故。因为工作繁忙，治疗没坚持几次。我给他说，只要有空，把后溪穴放在方向盘上来回滚揉几次，壮阳气、调颈椎，缓解效果比直接按揉颈椎要好。 他试了没几次，感觉确实不错，就告诉了一些朋友。据他说，他一个司机朋友现在一没事就在疯狂的蹂躏后溪穴了…… 1/统治腰肩颈椎的神穴 后溪穴通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱！脊椎不好的人按揉这里，一般会有一种酸胀、酸疼的感觉。 此穴适合人群：久坐上班族、发育中的孩子等一切有驼背、颈椎、腰部疼痛、视力问题之人 2、后溪在这里 后溪是小肠经上的一个穴位，它就在你的“感情线”的末梢，握拳之后，小指头下面是不是有一个小小的尖尖的地方？如果感情线是一条小溪，它在后面，就叫“后溪”，这样总该记住了吧?  3、为什么这个穴这么神奇 后溪穴为手太阳小肠经之腧穴,通过小肠经交肩会于大椎穴而与督脉相通。督脉主一身阳气，我们的脊椎问题，其实多是阳气不足造成的。为啥呢？久坐，首先压迫的就是督脉，压迫了督脉也就是压迫了全身的阳气。 而后溪穴是奇经八脉的总交汇点，它可以直接通到督脉上去。故刺激后溪穴可振奋阳气。 年轻人驼背关键是背上气机不畅，经脉阻滞，一旦补充了阳气，这个气机通畅了，你的背自然就直起来了。 当然我们会疑惑，后溪通过所属手太阳小肠经与督脉脉气相通，但是为什么不直接选取两经交会的穴位呢?  从临床来看，以后溪穴为代表的八脉交会穴分布在腕踝关节附近，这些部位是人体感觉最敏锐、动作灵活性最强的部位。如果接受同等量的刺激，传入冲动要比两穴交汇的部位强得多，对大脑皮层的影响也更大。 后溪穴，就是如小溪般提供水源的地方，而后溪对应我们后背的督脉脊椎，督脉是阳脉之海，阳气旺盛，就好像火气很盛一样，需要水的滋润。所以古人说“后溪专治督脉病”。就是说脊椎上的病都可以找后溪穴来治疗。  4、听说这个穴还能增强视力？ 中医看来，患近视眼也是阳气流失的缘故。眼睛也需要靠阳气来温暖，仅是眼睛疲劳，也许不足以导致近视；真正导致近视的，是眼睛在缺少温煦的阳气的情况下过度疲劳。 印象中都是文弱书生会戴上眼镜，你看那些身体健康的，他之所以没近视，难道是因为读书少吗.？所以视力不好的孩子都要多灸后溪哦~ 5、艾灸后溪治麦粒肿 身边有灸友亲测用艾灸在后溪穴处消掉了麦粒肿。麦粒肿称谓颇多，如针眼、偷针、实热生疮等。灸后，未成脓的麦粒肿可自行消退；对已成脓者，可促溃脓、排毒，局部不留疤痕，有根治效果。 后溪穴之所以对麦粒肿有良效，首先是因为后溪穴为手太阳小肠经俞穴，通督脉，有散风清热，疏经活血之功。且又为八脉交会穴之一，温灸后溪穴可补虚泻实。  其次，麦粒肿多为热毒蕴伏，余邪未清，就会反复发作，而通过艾灸后溪穴可起到增加机体抗病能力，在正气强盛的作用下，使蕴伏的热毒得以驱除 6、刺激后溪的方法 a、 按摩或者用手掐。 可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。一般一天两次，一次五分钟就可以。  b、艾灸 要想取得更好的效果，自然是针灸之类的刺激了。艾灸自己就可在家做，而且艾灸补阳效果最甚。拿艾条悬灸或者拿个小灸器绑上，5分钟左右就能有很好的效果。 Tips 最后还是要提醒大家：后溪穴虽然有强大的功效，但如果腰肩颈椎问题已经比较严重了，还是要搭配其他穴位一起灸的。关于腰肩颈椎的问题，我们写过相关的文章，可以参考下。 |
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