韩桂山：健康手指操，控糖又养生

韩桂山：健康手指操，控糖又养生

2016/12/07 举报

实践证明，健康手指操对糖尿病人控制血糖和养生保健大有好处，而且练习起来简单实用。 健康手指操共分为十节，分别为压指运动、叉指运动、扣指运动、转指运动、力量练习、击打大小鱼际、手腕运动和拍打运动等。