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最近身边人很多都是感冒，发烧，尤其是发烧，这里我给大家一个立竿见影的，很好的一个方法来帮助我们在发烧的时候，可以达到一个降温的作用。 找准一个穴位，这个穴位就是大椎穴，大椎穴这旨我们在督脉上很重要的穴位，督脉是人体阳脉之海，通过对它的刺激之后，可以有退热的作用。 先来找一下大椎在那里 找穴位的时候人坐直，然后低头，头颈的最高突起的这根骨头下面的凹陷处，就是大椎，也就是第七颈椎棘突下凹陷处。很多家长反应背后的穴位找起来没有那么准，其实问题不大，因为基本上大椎我们要么用艾灸罐，要么用抓拿的方法，要么用手掌横擦的方法，所以还是更多取穴在面上。 大椎穴它的很重要的穴性就是清热解毒，降温的作用，可以降低体温，对发烧有很好的作用。 今天给大家推荐一个很常用的方法，就是刮痧的方法。 刮痧大家可能觉得很难，刮痧还需要刮板，还需要润滑油，在我这里有一个很简单的方法，如果家里有人发烧了，在家里找个勺子，用小勺的勺把，如果家里没有闰滑油，你可以蘸点润肤的乳液，甚至豆油都可以，然后抹在大椎穴上，用勺子把轻轻的刮，刮到什么程度，刮到起痧了，红了，就可以了。刮痧对退热是一个很好的方法。 希望我们，如果有发烧的情况下，采用这个方法，我想会得到一个意想不到的效果。 |
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