保护胃粘膜选何保健品牌

繁重的工作学习压力、紊乱的饮食作息时间，悄无声息地影响着胃部正常机能的运转，许多人的胃部健康出现了危机，胃粘膜出现损伤。为了保护胃部健康，很多人会采取相应的保护措施，其中购买保健食品就是一个不错的选项。那么购买什么保健品能保护胃粘膜？

综合而言，购买知名、专业的保健品品牌是比较可靠的。如像太阳神这类的大企业、老牌子，信誉度和产品口碑都不错。太阳神集团的猴头菇口服液专注胃肠保健28年，深受消费者信赖，其出品的太阳神猴头菇口服液，富含猴头菇中的多糖成分，而猴头菇多糖能增强胃粘膜防御机制，同时对受损胃粘膜有修复和营养作用，全面提升胃部的免疫力。太阳神集团采用先进的二次提取技术，经多次的分离、提纯，提升了猴头菇口服液中的猴头菇多糖含量，强化其保护胃粘膜的功效。

当然，除去胃部保健品的辅助调理，更多的还是要靠我们日常生活中对胃粘膜健康的关注及保护。孟子云：“不违农时，谷不可胜食也。”，其实胃部保健同理，顺应时间节点做好胃部保健，胃部才能“健康可持续发展”。

接下来我们就来讲讲日常养胃的关键时间点及一些注意事项。

7∶00

起床意味着新的一天开始了，这时候就可以开始我们的胃部保健工作了。晨起漱洗完毕后喝半杯到一杯温开水，可以补充流失的水分，促进胃肠蠕动，帮助胃肠做好迎接早餐的预备动作。

8∶00　

最佳的早餐时间。早餐最好在起床后1小时，与午餐间隔4小时，让胃部有足够的时间消化和吸收早餐。长期不吃早餐会导致营养失衡，也会增加患胆结石的风险。饭后1-2小时，建议可以服用一支太阳神猴头菇口服液，对胃粘膜进行养护。

12∶00　

这时候我们一般刚吃完午饭，午饭后不宜立马进入午睡。午饭时间要尽量充裕，不要飞快吃完饭马上投入工作中。吃完饭最好能安静待一会儿，保证血液大量流向胃肠道，使其正常工作。另外，午餐吃完后不宜马上午睡，最好休息一会儿再睡。

14∶00　

饭后时间也马虎不得，有些烟民会选择在此时吸烟。但吸烟会使血管收缩，降低胃的保护能力。同时，烟碱、尼古丁等毒物也会进入唾液，这些都有可能引起胃溃疡。若实在是烟瘾过大，建议抽烟前先喝一瓶太阳神猴头菇口服液。

16∶00　

这个时候你可能会觉得饿，可以选择加餐保“胃”。可以适量补充一点点心水果，长期空腹容易导致胃溃疡和胃肠功能紊乱。

19∶00

这是饭后时间段，也是胃部消化关键期，晚餐后宜站立半小时。有胃食道反流的人，尽量不要饭后躺着或坐下，这样胃酸会反流到食道，使症状加剧。餐后最好站半小时，但不要做剧烈运动，否则容易消化不良。为防止胃酸反流伤害胃粘膜，可在饭后服用一支太阳神猴头菇口服液进行预防。

22∶00　

这时人体可能进入困倦期，我们也应该让胃部休息一下，睡前尽量别进食。睡前喝牛奶并不是所有人的“养生良方”，尤其是乳糖不耐症患者。睡前进食会刺激胃酸和胆汁的分泌，所以胃不好的人最好睡前不要进食。