薄荷油是由薄荷植物花朵蒸馏萃取而得,通常是淡黄色或黄绿色精油液体,其主要功效有退烧,缓解恶心和呕吐,改善消化能力,以及减轻呼吸系统疼痛等。很多研究证实,薄荷油的芳香气味还有改善嗅觉及味觉,及提神醒脑的作用。薄荷油的用法有很多,包括吸入,按摩脚部穴位,空气扩散(喷雾)或滴入洗澡水等。以下是一些使用建议。
始终记住,为了防止出现不良反应,始终应该稀释后使用薄荷油。浓度过高很容易造成皮肤过敏反应。此外,不要让其接触眼睛。以下是使用这种薄荷油的注意事项。
有流产经历的女性使用薄荷油要谨慎,因为数量过大的情况下有可能诱发流产。此外,哺乳女性也需要谨慎使用。一些使用薄荷油常见的副作用包括:
最后要提醒的是,薄荷油与其他顺势疗法结合使用会提供更好的保健功效,因此是建议和可取的做法。 |
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