最包头最生活 广告、合作请联系 ↓↓↓ 微信: aihai2001QQ:1017480455[包头网] 中医说,有个地方越摸越长寿,你一定想不到!
中医认为肾“开窍于耳”,耳与肾脏关系密切。而我们常说肝有病,需补肾。 所以,按摩双耳,除了通经活络,调理脏腑,还可以补肾养肝。 老中医教您如何按摩双耳,为了健康经常试试吧! 提耳尖 用食指和拇指各捏住一个耳尖,然后往上提。 牵耳轮 用食指和拇指各捏住左右耳轮,向外拉,同时,边拉边按揉。 拉耳垂 用食指和拇指分别捏住双耳垂,先轻轻地捏揉,然后向下拉。 按耳窝 用食指分别按压左右外耳道开口边的凹陷处。 推耳根 用食指和中指分别沿着左右耳根的下部向上耳根推,然后再由耳根的上部向下推。 刮全耳 用双手掌由耳后向前刮,紧接着由耳前向后刮。每个部位按摩二三十次,做完耳部按摩也就10分钟左右。 做完应该感到双耳发烫、面部发热,浑身暖融融的。 如果不是,那是因为力道小了点儿(但也不能用力过大),可以再做一遍。 包头网0472综合编辑 欢迎提供各类线索 欢迎把您遇到的突发事、现场事、感人事(不管大事小事,只要您认为有意义的事儿)拍成图片或视频,上传到包头网:0472官方微信平台(微信订阅号搜索0472或直接加www0472com)就有机会获奖哦!还等什么?行动吧! 友情提醒:切记一定要留下您的联系方式以便我们和您联系哦! 您的转发就是:抵制道德沦失 宣扬正能量! 大家都在看 包头第一微信文摘 |
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