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神经衰弱大家可能不熟，它的典型症状是长期失眠、头晕、记忆力减退、总觉得累等，也有人会感觉容易激动、自制力差，还有部分患者有汗多、手抖、脸红或白等症状，中医认为神经衰弱多是由于思虑过重、压力过大伤及心脾，心肾不交所致，因此调理时宜补益心脾，交通心肾，多用酸枣仁。 百合枣仁茶 材料：炒酸枣仁20g，鲜百合15g，桂圆、茯苓、枸杞、小麦各10g。 做法：鲜百合提前浸泡一昼夜，炒酸枣仁水煎去渣取汁，再将剩余的材料混合熬煮30分钟即可。 饮法：每日1剂，分2次温服。服药开始1?3天，如曾服西药安眠药者仍按原量继续服用，第4天起按不同情况适当减少或停服。 功效：养心安神。 主治：精神分裂症、忧郁症、神经衰弱所致心神不宁，失眠健忘。 百合枣仁茶是医学古籍《金匮要略》的经典失眠方，中医常用，治疗失眠的同时对神经衰弱有极佳的改善作用，市面上类似的产品也很多，若是嫌麻烦不想自己动手煮，或担心食材配制繁琐，都可以选择购买成品，看好成分即可。 一点小提醒：酸枣仁生熟皆有治疗失眠、神经衰弱的作用，但炒熟的酸枣仁效果更好，若是自己煮的话，记得不要省了这一步。 |
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