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小测试 我们的肝脏到底健康吗？一起来看看下面小测试  1 人到中年身体迅速“发福”并伴有“中部崛起”现象 2 右上腹疼痛不适，沉重或有受压感；在食后或运动时症状更加明显 3 食欲减退、腹胀、恶心、胀气 4 全身无力、疲惫、工作效率降低 5 皮肤有蜘蛛痣 6 男性乳房肿胀 7 女性月经不调 8 周围神经炎 9 舌炎 10 口角糜烂 11 皮肤有瘀点瘀斑 12 经常流鼻血或刷牙时出血 13 肚子总感觉发胀，弯不下腰去 14 下肢水肿 如有以上症状者，需格外小心，你的肝脏有可能已出现问题 一 请问肝在何方？  1 肝脏是人体最大的实质性器官，重约1200～1 600克，成人的肝脏重量约占体重的1/4-1/50，小孩约为体重的1/20 2 肝脏位于人体腹腔内的上方，它的左邻右舍是这样的：“楼上”是横膈、胸腔及右肺，“楼下”是胆囊、结肠、右肾、胃及十二指肠，左邻“楼上”与心脏相连 二 肝为何是宝贝？ 肝脏是人体最大的腺体，它在人体的代谢、胆汁生成、解毒、凝血、免疫、热量产生及水与电解质的调节中均起着非常重要的作用，是人体内的一个巨大的“化工厂”  1 代谢功能 1）糖代谢：饮食中的淀粉和糖类消化后变成葡萄糖经肠道吸收，肝脏将它合成肝糖原储存起来；当机体需要时，肝细胞又能把肝糖原分解为葡萄糖供身体利用 2）脂肪代谢：脂肪的合成和释放、脂肪酸分解、酮体生成与氧化、胆固醇与磷脂的合成、脂蛋白合成和运输等均在肝脏内进行 3）蛋白质代谢：肝脏是人体白蛋白唯一的合成器官，γ球蛋白以外的球蛋白、酶蛋白及血浆蛋白的生成、维持及调节都需要肝脏的参与，氨基酸代谢如脱氨基反应、尿素合成及氨的处理均在肝脏内进行。  4）维生素代谢：许多维生素如A、B、C、D和K的合成与储存均与肝脏密切相关。肝脏明显受损时会出现维生素代谢异常 5）激素代谢：肝脏参与激素的灭活，当肝功能长期异常时可出现性激素失调．从而出现男件乳房发育等现象 2 胆汁的生成和排泄；胆红素的摄取、结合和排泄，胆汁酸的生成和排泄都由肝脏承担，肝细胞制造、分泌的胆汁，经胆管输送到胆囊，经胆囊浓缩后排入小肠，帮助脂肪的消化和吸收 3 解毒作用：人体代谢过程中所产生的一些有害物质及外来的毒物、毒素、药物的代谢和分解产物，均在肝脏解毒  4 免疫功能：肝脏是最大的网状内皮细胞吞噬系统，它能通过吞噬、隔离消除入侵和内生的各种抗原 5 凝血功能：几乎所有的凝血因子都由肝脏制造，肝脏在人体凝血和抗凝两个系统的动态平衡中起着重要的调节作用，肝功能破坏的严重程度常与凝血障碍的程度相平行，临床上常见有些肝硬化患者因肝功能衰竭而致出血甚至死亡 6 其他功能：肝脏参与人体血容量的调节、热量的产生和水及电解质的调节。如肝脏损害时，对钠、钾、铁、磷等电解质调节失衡，常见的是水、钠在体内滞留，引起水肿、腹水等 三 肝脏也会累？  1 肝脏发挥它强势解毒功能的时间是在每天凌晨的3 点，因此在肝脏排毒的时间里，你必须是处于熟睡状态之中，长期熬夜的人应注意调整自己的作息时间。 2 肝脏是人体重要的代谢器官，一旦肝内有大量脂肪浸润，必然会引起肝脏正常结构的改变，程度不等地影响肝脏正常功能，使全身相关系统如血生化、血浆蛋白、血脂、肝功能、内分泌系统等发生异常变化 3 肝脏解毒能力是有限的，应少接触毒物，如磷、汞、砷、锑、四氯化碳、氯仿、苯等，以防化学毒物侵入人体，造成肝损害 4 内脏脂肪面积偏高是形成脂肪肝的危险因素，如肥胖、糖尿病、高脂血症等，易并发致命性心脏血管疾病，恶性肥胖、糖耐量异常、高脂血症和高血压统称为“死亡四重奏” |
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