图解：正确呼吸方式 | 老祖宗的长寿呼吸法

 

 

生命离不开呼吸。虽然我们每分每秒都在呼吸，但你未必做得正确。英国一项研究显示，90%以上的成年人不会有意识地调节呼吸；据我国呼吸科专家统计，城市中一半以上的人呼吸方式不正确……邀请权威专家，教你正确呼吸法，迈出健康的第一步。