老祖宗的长寿呼吸法，五大专家教你常念这6个字

小编导读

英国一项研究显示，90%以上的成年人不会有意识地调节呼吸。我国呼吸科专家统计，城市中一半以上人呼吸方式不正确。老祖宗的长寿呼吸法，练“六字诀”：嘘-护肝、呵-补心、呼-养脾、呬-益肺、吹-强肾、嘻-理三焦。