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小编：各位倒爷请注意，这篇新闻是一定要看的。 今年32岁的朱先生是一名健身达人，在半个月之前的一次锻炼结束后，他突然发现右眼一片模糊，赶紧到宁波市眼科医院就诊。 检查显示，朱先生右眼黄斑前大片视网膜前出血。这就是视力模糊的原因。在了解朱先生的生活习惯后，接诊的眼科专家袁建树主任医师认为，朱先生突然右眼视力模糊跟健身中经常做倒立这个动作有关。 运动后突然右眼一片模糊 据朱先生介绍，最近一年持续在健身，一天在外面跑步做有氧运动，一天在家里做力量训练。由于长期坐办公室，他的颈椎不太好，在电脑前坐久了就会感觉肩部很酸很胀。听说每天倒立几分钟，能缓解颈椎的酸胀。朱先生干脆就在家里试了起来。效果还真是挺好的。每天倒立十分钟，一个星期后，朱先生感觉肩膀不再像以前那样酸胀了。 为了加强手臂及肩膀的力量，让肌肉更美，朱先生从网上找来视频，开始练倒立俯卧撑。这样差不多练了一年，他感觉越来越棒。不过，在半个月之前的一次锻炼结束后，他突然发现右眼一片模糊。心想是不是眼睛里面进什么脏东西了，拧开水龙头洗了把脸，再睁开眼睛，还是一片模糊，于是赶紧到宁波市眼科医院就诊。 检查显示，朱先生右眼视力下降到0.33，右眼黄斑前大片视网膜前出血。在和朱先生聊了一会儿之后，袁健树在病历卡上写了病情诊断：Valsalva 视网膜病变（瓦尔萨尔瓦视网膜病变）。 倒立会导致眼睛黄斑出血 据袁建树介绍，Valsalva视网膜病变，为深吸气后紧闭声门，再用力做呼气后出现的黄斑前出血。这种动作会导致胸腔内压力骤然升高，继而导致黄斑周围毛细血管破裂，从而形成飞蚊症、视物变形或视野缺损。（这不只限于倒立了，其它的发力动作也会导致Valsalva视网膜病变，详情请往下看） 根据病情的描述，再结合朱先生平时的生活习惯，他认为朱先生这次右眼突然视力模糊，跟他经常做倒立俯卧撑有关。倒立俯卧撑，在力量运动中算是高难度动作，主要强化手臂及肩膀的力量，让肌肉线条更美。 袁建树说，Valsalva视网膜病变比较少见，之前也只是在网上看到过对于该病例的介绍，自己临床门诊，还是第一次碰到。 朱先生选择药物治疗，上周来复查，视力恢复到了0.8。朱先生是近视眼，之前，右眼的矫正视力是1.2。袁建树说，要恢复到之前的矫正视力1.2有点难度。 通过朱先生的案例，袁建树也提醒各位健身达人，剧烈运动后突然视力下降，要赶紧去医院求助专科医生。而高血压、糖尿病患者、近视眼人群，中老年人做倒立运动更要谨慎。 （本文来源：现代金报 通讯员 朱颖 记者 贺艳） |
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