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这几天 亲终于感受到了冷的气息啦~~~ 入冬降温后 很多人出门都裹得严严实实 可还有很多年轻女孩 上装大衣、下装配九分裤， 有时明明是长裤，也要卷起裤管， 露出一截 脚！踝！ 要温度还是风度？这是个问题…… 很多年轻女孩都是大衣、“露脚踝”俨然已成冬季流行时尚。 可这究竟是时尚，还是伤害？ 一、露脚踝，让关节提早退休！ 陕西渭南一个大四女生 就因为天天九分裤露脚踝出门 高烧39度住进了医院 医生啥也没多说，就扔了俩字： 冻的！ 别说陕西姑娘了 就是东北姑娘也敢 在冬天这么穿 这都什么时候流行起来的要命的时尚？ 长裤、单鞋，寒风瑟瑟中冻得直哆嗦。但大家觉得“韩剧里很多女明星都这么穿，显瘦。”为跟上潮流，即使冻点也无所谓。 渭南市中心医院骨科主治医师王晓锋表示： 从医学角度讲，脚踝是人体较为脆弱的地方，脚的表皮下脂肪层较薄，不具保温性，若不注意脚踝的保暖，在湿冷天气里，露脚踝很容易引发关节炎等风湿疾病。 这件事儿上 韩剧的确没起什么好作用 随便一个韩流明星 街拍都是这个模子 日本女孩子也是出了名的不怕冷 这是网友随手拍的 日本小学生放学的画面 因为血液循环对人体的脏器或者是关节都非常重要，如果你受寒，血管就会收缩，关节的血液就会变差，这样长此以往，就会造成关节损害、关节炎，如果你是关节受寒，整个腿部都会比较受冷，引发老寒腿等其他疾病。 二、脚部是人体第二心脏 冬天露脚踝的坏处比比皆是！大家还记得女孩大冬天露脚脖子被冻尿血的新闻吗？ 沈阳的小陈是一名私企员工，很喜欢打扮，而且是个韩剧迷，经常学习韩国明星穿衣。沈阳的冬天有多冷不用描述，可她还是坚持学韩剧穿打底裤露脚脖子。 然而一天下夜班，小陈如厕后发现自己尿血了！ 经过超声等一系列检查，医生判断：小陈患上尿路感染，而病因却是因为冻的。“这名患者很年轻，20多岁，而尿路感染恰恰愿意找上年轻女性。”沈阳医学院附属中心医院肾内科主任孙艺表示。 竟然给冻！尿！血！了！ 看似只露出一小截，不光导致发烧、腿寒等。寒气还有通过脚踝上升，会导致经期血块，腰腿酸痛，甚至痛经和尿血！ 专家提醒：将脚踝露在外面，对身体的伤害是很大的。 脚踝部虽然并不起眼，分布着淋巴管、血管、神经等近十个重要的组织，是联系两个心脏之间的一个重要“枢纽”。 因此，脚部被称为人体的“第二心脏”， 对此，网友们炸开了锅，有的表示我一年四季都露脚踝怎么破？还有的吓得立马将裤脚边放下了…… 医生建议：当感觉冷的时候就要注意保暖，“除了夏天可以穿少之外，在春、秋、冬季都不鼓励大家露脚踝，因为寒从脚下起并不只是针对冬天而言。如果感觉脚部受凉但没有特别明显的症状，可以做一些日常保健，比如晚上临睡前泡个脚。” 三、寒从脚起，冬季穿着“下厚上薄” 1、冬季穿着应该注意“下厚上薄”，捂的重点在于背、腹和足底。 医生提醒：“寒从脚下起”，脚下神经末梢丰富而敏感，所以我们还是要遵循春捂秋冻，根据气温适当的加减衣服，不要太早的把脚踝和颈肩部露出来， 以免造成关节受损或者是感冒。 爱美的年轻人，还是要再捂一捂，等到天气暖和的夏天来了，再把脚踝露出来也不迟。 2、做好脚部保暖之外，颈部保暖也不容忽视！ 露脖颈当心诱发肌筋膜炎。因为颈部肌肉大都暴露在外，一旦受到冷天寒气的刺激，局部肌肉保护性收缩，容易诱发肌筋膜炎等疾病。 颈部保暖是冬季预防颈椎病的第一要务。上班族在冬天出门时，最好穿上高领毛衣或戴上围巾，避免因颈部肌肉裸露而受寒，颈椎病患者晚上可用热水袋在颈部外敷，促进颈部血液循环，这都对缓解颈部肌肉痉挛有好处。除此之外，可配合热疗和按摩，并及时就诊。 3、穿短裙可能患上“老寒腿” 对于“老寒腿”患者，马红兵医生建议：平时要适当加衣，穿戴护膝保暖，适当运动锻炼增强防寒力。 此类患者，锻炼方式要合理。比如：
这里，只想说↓↓↓ 所以， 别再怪妈妈逼自己穿秋裤了， 事实证明， 妈妈的话必须得听！ 关注重大疾病，提供最前沿健康养生资讯，更多精彩文章可关注微信公众号医互联（ehulian），医互联与您共同关爱家人！ |
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