被医生称为补肾黑钻石的三种食物,男人的秘密武器! 2016-12-12 酷爱美食 如今的社会,男人工作压力大、生活负担重,很容易就会导致肾虚。而一旦出现肾虚,男人想到的肯定是要赶紧补,那么到底吃啥能补肾呢,看看医生推荐的三种食物吧! 1.黑木耳 看到黑木耳这个字眼,肯定很多人要想歪了。但是小编要告诉大家的是,黑木耳中含有大量的胶质,能够起到清洁身体器官的作用。常吃黑木耳,对于缓解男性阳气不足、肾虚等都具有一定的作用。 2.黑豆 补药一堆不如黑豆一把,这句话很形象的说明了黑豆的营养价值。黑豆具有很强的补肾作用,但是黑豆性寒,不宜单吃,要和其他食材一起搭配着吃才能起到更好的补肾作用。 3.黑枣 黑枣被誉为“营养仓库”,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,具有较好的补脾益气、养肾阴血的功效。要补肾的话,不如适当吃一些黑枣,相信不久就会有效果。 本文来自腾讯新闻客户端自媒体,不代表腾讯新闻的观点和立场 |
|