为什么正常人没法理解抑郁症病人？

理解是以经验为基础的，你说苹果很好吃，我立刻脑中就能闪现出以前吃苹果的感觉，我能体验到你所说的好吃是什么意思。你告诉我非洲出现了一种新物种，叫做天启四骑士，我肯定一脸茫然，你紧接着解释，就是半人马穿上特别帅的铠甲，这时候我似乎能想象这个物种大概什么样子了。当一个人得了抑郁症，他会告诉你很悲伤，爱无能，对什么都没有兴趣。你没有得过抑郁症，但是你悲伤过，有过特别颓废的时候，这时候你的经验就开始组合，“我以前失恋的时候似乎和这个很像”，“我心爱的猫猫死的时候和这种感觉一样”。我们觉得自己似乎理解了，也就在这个时候，偏差产生了。抑郁症的人告诉了你他的抑郁，你体验到的那种情绪叫做“哀伤”。

会过去的！时间会改变很多，想开一点！你就是想不开，有什么大不了的？

哀伤是由于珍惜的东西消失，随着时间，我们能慢慢缓解，重新爱上其他的。但是抑郁症，是一种没有任何理由的低落，不是失去，或者在常人眼里，他们拥有着无比丰富的东西，比如张国荣。哀伤是我失去了所爱的，如果他回来我会无比的开心，抑郁是失去了所爱的，他回来，我却回不来了。很多心理学家表述，抑郁症就好似体内产生了黑洞，能量都凭空消失了，新的能量产生又会在一瞬间消失殆尽。抑郁症是排外的，当进入了中度抑郁，外界信息已经很难进入内心了，在这个时候，外界的长句子是听不懂的。打牌的时候，第一个人出三个3带对4，第二个人出三个5带对3，轮到抑郁症的人出牌，他已经记不得第一个人出了什么，内心中有两个规则，要比上一个的牌大，只需要三张的那个比他大就好，自己有三个k，比上一个人大，然后还要一个对子，这么多对子选什么呢？随便拿一个吧。外界接受到的信息已经严重受阻了，如果有家人的关爱进入内心，这些都很难变成能量。我得了抑郁症，父母对我很好，这时候抑郁症内心产生的不是爱的能量，而是羞耻感，觉得对不起父母，更加憎恨自己。让抑郁症最痛苦的就是思考，一切思考都是那么的虚无，越想越痛苦。可是停止了思考，自己又怎么恢复？我用精神分析的观点描述一下抑郁与忧伤的区别，我尽最大的努力写的大家都能懂。每一个人每时每刻都在对外投注着力比多，这些接受我们力比多的对象，叫做客体。我喜欢一个女生，我会对她投注力比多，我的投注接受到了好的回应，这样力比多的流动就会非常顺畅，我也会变得非常快乐。如果这个女孩不喜欢我，我通过送礼物，写情诗的方式对她投注力比多，但是她都拒绝了，她的拒绝伤害到了我的自恋，我因此需要阻止自己继续向她投注力比多，但是我没有能力控制自己的力比多投注，这样就使得，我每一次对她投注力比多，我就需要阻止自己，这样我自己的内心就产生了很强烈的冲突，所以变得痛苦。张爱玲说，情伤最好的治愈是时间和新欢。失恋时，最痛苦的是那个依然爱着的人，他依旧本能的对她投注着力比多，但是再也收不到回应了，所以会无比的痛苦，这时候如果出现新欢，能减轻痛苦，因为有了新的力比多投注对象。但是，如果为了减轻自己的痛苦寻找新欢，结果大多悲剧，因为你和A相处，A伤害了你，所以不能再往A投注了，你理智的选择和B在一起，但是虽然形式上你和B在一起，但是你的力比多投注对象依旧是A。哀伤就是原来那个你投注力比多的客体消失了。这时候，你发现过去所建立的种种都没了，你依旧向那个消失的对象投注着力比多，但是没有回应，每一次的投注都是一次创伤。但是我们终归有能力重新找到新的客体，我们需要的只是时间。哀伤是一种疗愈，抑郁是将哀伤切断，客体消失的痛苦没了，但是疗愈也消失了。亲人死亡，一点都体验不到悲痛，这种状态非常容易转变为抑郁。抑郁也来自客体消失，但是与哀伤不同，我们每个人有很多客体，其中一个消失了，会让我们悲痛，但是其他客体依旧存在，但是抑郁，是因为一个客体的消失，但是不愿承认这个客体真的消失了，依旧对这个已经消失的客体投注能量，并且强行阻碍自己的感受，让自己意识不到投注出去的力比多已经收不到回应了，这时候消失的位置会成为黑洞，原本其他没有消失的客体，再也接受不到能量了。其他的客体接受不到能量，这些客体也会慢慢的消失，从平行客体开始，直到最古老的客体也消亡。如果亲人死亡，却不愿承认亲人的离去，这时候依旧活着的亲人这些客体也会慢慢消失，然后，食欲这个客体开始消失，性欲开始消失，睡觉的欲望开始消失，重度抑郁就是虚无，虚无的抑郁伴随着莫名的狂躁，导致抑郁自杀的，就是这种没有任何理由的躁狂。很多人问过我，如果身边有抑郁症，我要怎么对待？不要试图改变他，也不要奢望自己能懂他，陪着他多了解一些抑郁症的知识，如果你能让他客观的认识到自己的状态，并且愿意主动就医，就是最大的帮助了。如果是抑郁症，请到正规医院接受诊断和治疗，因为心理咨询师的职业要求只能处理一般心理问题、严重心理问题，以及部分神经症，这个部分神经症都是指轻度的。