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今天推荐大家一道营养的鸡蛋饼，简单又方便很适合早餐吃，早餐是我们三餐中最重要的一餐千万不能马虎，冬天正是吃萝卜的好季节萝卜和鸡蛋加入面粉做成萝卜鸡蛋饼好吃又健康。外面卖的鸡蛋饼又贵油不一定用最好的，还是自己做的放心，并且加入两丝更丰富。 成品图 鸡蛋饼加了两种萝卜，胡萝卜营养丰富，含有较多的钙、磷、铁等矿物质，青萝卜富含人体所需营养物质，有消积祛痰、止泻等效用。此饼制作简单，营养丰富，口感松软下面就和大家分享这个饼的做法。 食材：青萝卜、胡萝卜、葱、鸡蛋2个、芝麻、盐、 1、把青萝卜和胡萝卜切成丁葱切末备用。 2、把切好的萝卜丁放入面粉碗里加入2个鸡蛋和葱末拌匀。 3、加入1碗水用手动打蛋器把面粉和萝卜搅拌均匀放入一勺盐拌匀。 4、取平底锅烧热加入油片刻后导入拌好的面糊用木铲摊平用，成形后撒点芝麻。 5、用中火煎至金黄可以用铲子翻开观察一下，煎好一面后翻过来煎另一面，煎好的一面可撒上点芝麻即可。 简单又营养的萝卜鸡蛋饼就做好啦！现在很多朋友早餐几乎都是在外面买着吃，早餐还是自己做的吃健康，外面的早餐食材不能保证都很新鲜。晚上提前准备好早上使用的食材可见节省很多时间，做这个饼不要 10分钟，为了我们和家人的健康早餐还是自己做着吃吧！ 我是爱美食的九零后洁洁，关注我！每天分享亲手制作的健康食谱与饮食文化。希望让更多人，特别是年轻人爱上做饭、爱上生活，喜欢记得转发收藏哦！谢谢支持！ |
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