这样的一款全家都能吃的五谷杂粮养生粉,不仅益气养生,还能养血益精,那这样的五谷杂粮养生粉到底该怎么做呢,需要哪些配方呢?今天粮源养生为大家推荐的就是这款全家人、任何体质都能食用的五谷杂粮养生粉! 产品组方:燕麦 黑米 红枣 黑芝麻 黑豆 黄豆 枸杞 养生知识:益气养生,养血益精 适宜人群:任何群体 常规做法: 1、取35G粉粉放入容器内; 2、加入温水浸泡1~2分钟; 3、从内像外搅拌,以自己加入适量的糖、牛奶、蜂蜜(依个人口味加); 4、即可享受一杯香浓的五谷杂粮养生粉糊糊了。 家庭DIY吃法 妙招1:蒸煮法 1、取35G粉粉放入到锅中,加入凉水,轻轻搅拌均匀; 2、开火,加热沸腾,即可关火; 3、关火后,加入适量调味料,搅拌均匀即可出锅。 妙招2:微波炉法 1、取35G粉粉放入到锅中,加入适量沸水,搅拌均匀; 2、放入微波炉,大火3分钟; 3、取出后,根据个人品味加入适量的蜂蜜或白糖即可。
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