靠谱专业的解剖学、融入生活常态的解剖学、体态矫正的功能康复解剖学、临床应用的解剖学、基于人体功能的评估分析、世界前沿的解剖学进展，尽在李哲教你学解剖
《解剖列车》非常顺利的开始讲解了，本次课这条即程吸引了国内以及很多国外的相关领域，多达1300多学习者，他们中有康复治疗师、针灸师、瑜伽教师、健身教练、普拉提教练、对身体软组织病痛急求解决者以及国外的从事相关行业的医生和健身从业者。
李哲人体科学团队实行托举计划，我们为优秀的笔记整理者进行连载，能够让更多的人可以向他们学习。
本课程依然接受报名：
如您想真正的提升自己
请联系李哲老师的专职课程顾问：
151-7260-7639（晓晓微信）
137-7033-4579（婉婉微信）
180-2657-6233 （慧慧微信）
186-7051-0422（亚男微信）
188-2682-0431（萌萌微信）
往期学员精彩笔记回顾
本篇文字整理由舒涵老师整理完成
舒涵Vivian 老师简介：
瑜伽老师，2012年接触瑜伽至今。瑜伽着~生活着。
功能性解剖是瑜伽老师、普拉提老师、健身老师、康复治疗师真正需要
学习的。
目前在和李哲老师学习骨盆课程和《解剖列车》网课。
工作地点：重庆
联系方式：187-4402-5151（微信）
【解剖列车】笔记的整理来自李哲老师。老师更多的是解读本书，我则是还原老师的课堂口述。
本节看点——快速查看关键点——
体侧线讨论：体侧X线?颈静脉切迹、骶骨、第7颈椎、耻骨
体侧线讨论3体侧线和诱惑 p142
如果前表线对外界展示的是它所有的敏感区域和诱惑区，基本上都表达了一种信任和“肯定”；后表线基本上都表达了一种保护或“否定”；体侧线的外在表现让人联想到了称之为诱惑的、复杂的眩晕，而这关系到感官和情欲与安全性的连接。
说明，前表线、后表线、体侧线所表达的心理暗示。
讨论4 体侧“X”综述
p143 如图5.23，如下图。
X线
一个虚构的“X”，一条“腿”从第7颈椎的棘突到耻骨；另一条“腿”从胸骨的颈静脉切迹到骶骨顶部。这是一种简单的对躯干整体“X”进行评估的方式。
颈椎大包，就是医学上的一种驼背，有一种方式可以打开它，在后表线当中检查每一节脊柱的死区，看哪里比较紧，我们就打开那里。?如下图。
p97图3.24
一个平衡结构显示了躯干部所有X的平衡。体态、体脂分开对待。如下图。
p143 图5.24
如下图。前表线&后表线中，圆形区域的是竖脊肌、股直肌。方形区域的是腹直肌、腘绳肌。4个肌肉是骨盆的悬吊系统。
骨盆稳定之后，要针对这些肌肉拉长或缩短。这2组肌肉也是“X”的形态。
X线
几乎所有具有“压力”和“负重”体型特点的人，其胸骨至骶骨线都明显短于第七颈椎至耻骨线。
“军姿”通常使胸骨向上、前方提起，但也会将骶骨向前、上方提起。
胸骨与骶骨，?胸廓的一种联动性，其实是杠杆原理。比如吸气，胸椎变直，随着吸气，胸骨向上向前整个提起来，使腰椎变直，则骶骨往耻骨方向走。
通过有意识的呼吸通常更有效，且侵入性较小。
自身的力量要比徒手（外界）的力量大，关注呼吸的重要性。
思考：
1.胸骨颈静脉切迹周围附着了哪些重要肌肉？
2.骶骨周围，？
3.耻骨周围？
4.第七颈椎周围？
为什么从肌肉角度考虑？肌肉是马，骨骼是车，马拉车。所以必须熟悉周边肌肉&骨骼标志。
《运动解剖书（卡莱热尔曼）》（北京科学技术出版社）的网课，我们在双12，再次刷新了网课的报名的速度，截止今天缴费报名744人。
我们一直秉承专业
我们一直恪守底线
我们坚信，我们会和学员一起成长
我们虽然已经是自媒体领域“人体科学”排名第一
但我们从未松懈，因为我们还有很多不足
5年
学员给予我们太多的支持和信任
5年
我们为此付出巨大的努力
为学员开设更好的功能类解剖学
学习没有终点
但我们希望在生命的终点
可以为自己喜欢的事业
投入更多精力和经历
选择“李哲人体科学团队”的课程
就是选择了专业的解剖类课程
我们用最通俗的讲解方式
让您理解
最复杂人体运作机制
不是因为我们讲的简单
而是我们理解的更加透彻
《运动解剖书》付费网课链接请点击“↓”阅读原文
