2016-08-17 为了回馈广大粉丝,《聚健康》节目携手北京同仁堂、罗浮山国药,给大家带来一大波养生好礼!健康好礼免费送!100%中奖率! ★健康好礼获取方法: 1、 扫描下方二维码,关注“天天本草堂”; 2、 关注成功,点击“点击免费抽奖”; 3、 点击“开始”进行抽奖,中奖后请务必填写您的正确收货信息。(具体规则请在“游戏规则”和“我的奖品”处进行详细了解。) ★活动时间: 8月16日18:00至8月30日24:00 (由于奖品数量过多,您的奖品我们将以快递的形式于获奖后七日内发出,请您耐心等候!) 承山穴是祛除人体湿气的最好穴位,其效果跟薏米红豆粥有异曲同工之妙。 位置:承山穴,在小腿肚子下方正中,这个位置,肌肉分成“人”字形,承山穴就在人字中间。 这样一来,受力部位正好是位于小腿肚子上的承山穴,也可起到按摩的作用。 ★一碗祛湿汤——不寒凉、能祛湿 夏天常喝这一碗五豆汤,有祛暑、清热解毒作用,又有健脾、养胃、益肾的作用。 绿豆薏米粥:将15g大米,15g绿豆,15g薏米洗净,加水熬粥。 功效:薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效,而绿豆则有解毒的作用,使体内毒素尽快排出。 建议:由于薏仁不容易煮熟,过度烹煮也会破坏效果,所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上。 |
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