心脏病患者除了常规定时定量服药药物外,平时还可以借助按摩自身的穴位达到缓解心血管疾病病情的效果,下面让我们聊了解一下跟心血管疾病相关的穴位有哪些?位置又是在哪?按摩的手法又应该如何? 1、穴 名:少海(手少阴心经,合穴) 取穴方法:屈肘,肘横纹尺侧端与肱骨内上髁连线的中点处。 主治:心动过速。 手法:揉按1-2分钟。(60-70/分) 2、穴 名:通里(手少阴心经、络穴) 取穴方法:前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上1寸。 主 治:心动过缓。 手 法:按揉1—3分钟,300-500次。 3、穴 名:行间(足厥阴肝经上) 取穴方法:位于足背侧,大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中,稍微靠大拇趾边缘。 主 治:高血压 手 法:震颤点按1-2分钟 4、穴 名:足三里(足阳明胃经;合穴、胃下合穴) 取穴方法:外膝眼下三寸,四横指。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节 沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴。 主 治:腹部疾患、高血脂症,止胃痛。 5、穴 名:鸠尾穴 取穴方法:位于脐上七寸,剑突下半寸 主 治:胸痛、心痛、心悸、心烦 手 法:用两个大拇指按压鸠尾穴,作圈状按摩,左右各60次。 6、穴 名:内关穴 取穴方法:腕横纹上两寸。 主 治:心慌、胸闷、胸痛。 手 法:一指禅推法点揉。 7、穴名:至阳(督脉) 取穴方法:背部后正中线上,第七胸椎棘突下凹陷中。 主 治:缓解心绞痛. 手法:心绞痛发作常伴有胸部压迫、窒息感。此时可按压至阳穴(位于背部第七胸椎下,病人坐位低头垂臂,两侧肩胛角下缘直线交于脊柱五中点即是此穴),授压3一6分钟,心绞痛即可缓解。 文章来源:松原市中医院 推拿按摩科 副主任医师 |
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