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众所周知，汤是我们所吃的各种食物中最富有营养有最易于消化的品种之一。故产后一定要多喝点汤，特别是下面我们为您推荐的美味滋补汤。 降低胆固醇的黄花肉片汤 黄花菜不仅营养丰富，且可降低血中胆固醇，尤宜于有血管动脉硬化的妈妈食用。 原料:黄花菜25克，瘦猪肉100克，猪油、精盐、葱、味精、香油各适量。 制作方法: 1、将黄花菜用冷水泡发，摘去蒂，洗净，挤去水，切成寸段，猪肉洗净切成薄片，抓上水淀粉;葱切成寸段放入盛汤碗内。 2、 锅内放猪油烧热，将肉片倒人锅内，迅速划开，炒至肉变色即出锅。 3、炒锅洗净放回火上，加猪油烧至六成热，放入清汤，加精盐，将黄花菜下锅煮，待汤开后放肉片，并放味精，淋香油少许，盛入汤碗内。 好了，美味又好消化的黄花肉片汤做好了，妈妈们赶紧来试试看吧。 |
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