发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
1. 准备食料 平常食用的大米和第一粒藜麦。藜麦的好处就不多说了 ,百度百科说的很详细。是美国宇航员在太空上吃的全营养食物。
2. 将大米和藜麦放入电饭锅,大米和藜麦的比例是3:1.
3. 用清水冲洗3次左右。因为藜麦的表面有一层皂苷(人参的主要成分)味道发苦。
4. 清洗完成后,放入和平时蒸大米一样多少的水,准备烧饭。
5. 香喷喷的藜麦大米饭就做好了,再配上可口的蔬菜,是不是很美味呢?
来自: 奇文共赏斋 > 《经典主食》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
【】藜麦燕麦大米饭
【】藜麦燕麦大米饭 藜麦燕麦大米饭。-材 料-三色藜麦1/4杯、燕麦米1/2杯。大米1杯、清水适量。-做 法-1. 燕麦和大米清洗干净后,用清水浸泡1到2小时,然后沥干放入蒸篮中。2. 三色藜麦用网筛装着,用...
大米怎么蒸才好吃?这么多年才知道,米饭这样蒸才好吃
这么多年才知道,米饭这样蒸才好吃。一、挑选大米要新米市面上大米的种类很多,我平时买的最多的米是稻花香,新米的味道是浓浓的稻香味...
大米面包的做法
材料:高筋面粉320克、大米饭130克、白糖40克、盐3克、奶粉15克、清水160克、鸡蛋液40克、即溶酵母4克、黄油20克。将除黄油和大米饭的其...
『痈』大米饭腊肉治项疽
『痈』大米饭腊肉治项疽。[处方名称]大米饭腊肉治项疽。[功能主治]清热消肿。用治项疽肿硬而痛。[处方组成]大米、腊肉各适量。[辨证加减][疗程疗效][处方来源]偏方大全。[处方备注][制用法] 将大米蒸成...
怎么焖大米饭更香?
怎么焖大米饭更香?大米中含有不少碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质,而且它所含的蛋白质生物价是谷类蛋白质中较高的,对人体健康很有益处。关于大米,有很多种做法,比如:大米粥、大米炒饭等。焖...
一碗大米的美食 不再只是大米饭
一碗大米的美食 不再只是大米饭。
煮大米饭时,先别着急加水下锅,若少了此步,难怪米不香!
煮大米饭时,先别着急加水下锅,若少了此步,难怪米不香!在平时对于南方人来说可能在蒸大米饭煮大米饭,都是用水的,而且有很多人表示了在煮大米饭的时候加上水,而且可能米饭不香,这到底咋回事儿?...
吃了30年大米饭,这做法头一次见,打入2个鸡蛋,全家都喜欢吃
吃了30年大米饭,这做法头一次见,打入2个鸡蛋,全家都喜欢吃。那么接下来咱们就一块去看一下这道蒜苔香肠鸡蛋大米饭是如何制作出来的吧...
蒸大米饭的5个小技巧,学会之后,能吃到好吃又有营养的大米饭
蒸大米饭的5个小技巧,学会之后,能吃到好吃又有营养的大米饭。许多人蒸米饭的时候,有电饭锅的家庭就十分简单,往电饭锅里加点淘好的米...
微信扫码,在手机上查看选中内容