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手账 | bujo手账入门

 乡巴佬 2016-12-18

网络图源

很多人听到手账时,会问一句,什么是手账,其实手账一词源自日本,通俗地说,手账就是我们所说的记事本。

在读《记事本圆梦计划》时,顺藤摸瓜地接触到了“手账”这一词,忽然发现身边竟也有很多手账达人,不过在各种形式的手账中,最吸引我的是素颜简洁的Bullet Journa手账。

什么是Bullet Journa手账?

  • bullet journal (子弹日记)是由一个生活在纽约布鲁克林区的艺术指导和交互设计师Ryder Carroll设计的,核心原则是快速记录,简洁高效。

  • bujo手账每页标有页码,首页设置目录,记录不限定主题,完全根据各人需求和喜好,很多人设有年计划,月计划等计划页,还有项目管理页,体重管理,睡眠管理,理财储蓄,阅读书单等等。每新添加一个主题,就将标题记录在目录中,使记事本中间不必留白,也方便查阅。

  • bujo手账用“符号”+“短词”的形式描述任务,并设计了一套符号系统。




bujo的计划内页有哪些?

  • 目录页
  • KEY 符号标记:参考上图,

标记内页
  • 年历:做自己生命的主人,看着一年的年历,有种君临天下的感觉呢!

年历
  • 年目标:今年有哪些梦想,写下来,把它实现。

年度梦想清单
  • 月历:可以采用方格月视图,记录行程,写下来就不会忘记女朋友的生日和纪念日啦!

月历内页(网络图源)
  • 月计划:当月进行中的项目,备忘等。

月计划
  • 周计划:本周任务。

周计划内页(网络图源)
  • 日计划 :今日ToDo,要事记录。

日计划页

bujo手账项目主题内页有哪些?

  • 健康类
    • 睡眠管理-记录睡眠时间,睡眠时长。高质量的睡眠是高效率工作的保障。

睡眠记录
  • 情绪管理-了解情绪周期,做好情绪调节。做个平和的人,遇见更加阳光的自己。

情绪管理
  • 体重管理-增重or减肥,最简单的连点成线,折线图能告诉你体重在一段时间内的真实情况。

体重管理
  • 运动健身记录-看见自己的努力
  • 提升类
    • 书单
    • 学习进度
    • 课程表
    • 考试复习计划

      书单
  • 生活休闲类

    • 电影清单

    • 欲望清单

    • 储蓄进度

    • 电视剧追踪


      电影清单

      储蓄进度
  • 个人管理类
    • 习惯追踪
    • 时间追踪

      时间追踪

      习惯追踪

另外爱做美食的伙伴,可以记录每周食谱,食材功效等,女生还可以有大姨妈记录,面膜打卡等等。
主题内页根据需要设置,也可以打开脑洞,尽情释放创意,内页画图灵活多变,仅挑选部分内页作为参考。

为了美观,在内页设计时可以适当美化,不过切忌在装饰上过于用力,不然会违背了bujo快速高效的设计初衷。


部分图片源自网络

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