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女生最怕的肥胖部位，一定有腿，对不对？你是有穿高跟鞋的肌肉腿？还是习惯水肿的萝卜腿？不管是哪种，都想去掉，有木有？那什么方法比较好呢？  下面还有一套专门对付水肿或是肌肉松散的小腿肚子的方法，晚上睡觉前几分钟就可以做一遍，每天坚持做，效果看得见。  1：用手摩擦脚骨之间、使脚指骨淋巴流动；  2：握紧拳头在小腿两侧上下用力按摩，重复10次；  3：握紧拳头在小腿跟腱部位，上下按摩10次；  4：像拧毛巾一样的对小腿肚进行按摩，3、4步重复10次；  5：按摩小腿肚。每天坚持，让你的腿更苗条漂亮 ！ 腿瘦一点，线条好看一点，不仅仅是直接看起来好看点，自己穿衣服裙子都好看点，反正，小编始终觉得，减肥是给自减的，变美也都是为了自己，这是我努力的全部理由。 加微信：815598081，学习更多健康减肥方法，每天瘦一点，让赘肉走远点！ |
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