关于如何学习，你所有应该知道的事

我们一直在不断地学习，但是关于如何学习这件事情，每个人有自己不同的感受，今天就跟大家聊聊如何学习这件事。

学习的感悟

学习分为“有效学习”和“无效学习”

所谓有效学习，就是当你听到跟自己不同的观点，你通过思考找到新论据接受或者反驳了这个不同的观点，或者你遇到一个新的问题不知所措，你通过刻意练习掌握了一门新的技能、方法解决了这个新的问题。

所谓的无效学习，就是你一直用你现有的认知观念解释新出现的事物和现象，或者用你已有的经验和方法不加更新地重复性地解决新的问题。

可以看出，有效学习和无效学习之间的区别就在于你是否在自己的认知观念上不断提升地去解释新的事物和现象，或者能否掌握一门新的技能、方法解决新的问题。

那么问题来了，怎样做到有效的学习呢？在回答这个问题之前，先看一下学习的三个区域。

学习分为“舒适区”、“非舒适区”、“恐慌区”

舒适区，就是我们的大脑可以非常熟练地用我们已有的观念或者已掌握的技能熟练地解决问题，甚至不假思索的调用这些知识，很少需要再继续深入的思考，就是我们经常所说的下意识的经验。

恐慌区，就是当问题难度增加或者新问题出现的时候，感觉无从下手，因为大脑里现有的知识已经不够用了。

非舒适区，存在于舒适区和恐慌区之间，我们需要在这个区学习新的技能和方法，提升自己的认知观念。

所以要做到有效学习，需要做的就是不断地在非舒适区提升自己，挑战自己。当出现新的问题，通过持续性地重复练习，持续性地重复练习，持续性地重复练习（重要的话讲三遍），不断学习掌握新的技能，学习新的观点，同时在平时的学习中，有意识的人为增加问题的难度和复杂度，刻意练习，不断地让恐慌区过渡到非舒适区进而变到舒适区。

有效学习的过程是如何进行

学习的过程就是不断地把新掌握的知识与已有的知识进行重新组合，形成新的认知观念。学习新的知识的过程是痛苦的，需要不断地思考、不断地练习、不断地组合新旧知识形成新的思维观念。世界上没有什么捷径，如果有，那就是刻意练习，持续性地重复练习。很多时候，我们并不知道什么样的方法才是有效可行的方法，这个时候，我们就需要假设、实验、验证，再假设、再实验、再验证，通过不断试错的过程寻找新的解决办法。

有效学习跟无效学习产生怎样不同的认知差异

人与人之间的差距体现在两个方面，一个是智商，一个是认知。智商在人群中是成正态分布的，只有极少数的人处在正态分布的两极，大部分人处在中间状态，差距不是很大的。可是认知就不一样了，它是幂指分布，只有极少数的人能够达到认知的高层，因为认知是通过学习获得的，你只有通过不断地学习，才能不断地提高你的认知水平，而不是所有人都知道如何才能不断地提高认知水平。

有效学习是提高认知最快最有效的方法，无效的学习在认知的提升上微乎其微，因为认知是服从幂指分布，在时间的维度上，时间越长，有效学习跟无效学习产生的认知差距越大，通过有效的学习，不断地获得正确的反馈，你所达到的认知水平会不断地攀升，用不了多久，跟无效学习的人在认知上会判如云泥。

人与人之间最大的区别是认知和梦想，而有效学习是提升认知最快最有效的方法，有效学习会不断的更新迭代大脑思维系统，坚持有效的学习，不断攀登新的认知高度。