我的中医奇妙之旅

                                          ——艾桩友黄振华

　　按：１２月１０日至１１日，杭州艾和爱邀请北京明心堂在杭州举办了站桩专修班，黄老师参加了这次活动。这是黄老师结合站桩、艾久实践和工作经历，就中医学习方面写就的体悟。经本人同意，现全文摘发。

图为员会老师在带领大家做动功第二式

　　在我的脑子里，中医不是一个特别正面的形象，是凭经验的，凭直觉的，不讲究逻辑，甚至是伪科学的。所以，我一直没去叩过这扇门。因缘际会，最近我通过一个TOC（Theory of constraints，中文译为'瓶颈理论'）的老师接触到了中医中的两个小分支——形意拳（普及一下，三大内家拳为太极、八卦和形意）的站桩和中医艾灸，由听说皮毛到昨天的培训实练，我真是有种相遇恨晚之感。

　　这次接触到站桩和中医艾灸，完全打开了另外一扇心智之窗， 忽然意识到，我才真正开始理解伴随我几十年的一个概念——中医（原来我们平时自以为理解的概念，到你真正开始理解时，才发现自己是一无所知的）；也通过站桩和中医艾灸的初次体验，开始了我身体和心灵的一次奇妙之旅。

　　先说说效果吧。这次培训主要是站桩，还主要只练了第一式，但身体的感觉是明显的，不到一小时，自己就感觉发热了，打嗝了（通气的表现），当场也听到其他桩友各种打通气脉的症状反应（不在现场估计很难体会），第二天晚上，我还有了呕吐的感觉，这可是通气排毒的一个明显反应啊。奇妙吧！我们平时在说服别人相信某事时，最好的办法莫过于让人看到（感觉）效果。

　　艾灸呢，我一听说后就弄来了工具材料，对于中医本来就有些兴趣的老婆第二天就亲身试法了，一直在坚持。我自己试的治疗效果是灸的时候感觉很舒服，虽然由于我操作不当，还弄了个烫伤的事故。我们还才刚开始，艾灸的真正效果是我的那个朋友的亲自试法的经验，困扰多年的颈椎病好了，气色好了，身材好了，这是看得见的，所以他深迷于此，大力推广。

　　中医的理论是以系统论为基础，强调身体（健康）是一个系统，肉身、心灵与外面环境（天、地）都是息息相关的一个浑圆天成的一个系统，只要保持阴阳平衡，身体自己不会生病，或者有病也可以自愈。还有一个说法，中医认为人就是一团气，气存则生，气灭则亡，人生来就带有一团元气，这是本，平时说元气大伤，大概就是伤了此气；平时消耗的是不断靠脾胃吸入营养而生发的后天之气，先天之气是有限的，要以无限的后天之气去滋养有限的先天之气（这是有条件的，必须真正做到松下来、静下来才行）。又说，气血本一，人只要保持气血通畅，自然健康有活力，病痛则气血瘀滞，治病则通畅气血，正所谓通则不痛、痛则不通是也。中医也把身体大致分为上下两部分，头顶阳，足着地，湿气下沉，燥火上窜，故上身易火，下体易寒，常常也因此而阴阳失调。当然，气脉和穴位是中医不可或缺的关键词，观察身体和治疗都是以此为依托。

　　根据以上理论，站桩就是人居中，天在上，地在下，形成三才，上下贯通，顶天立地，百会和会阴两穴垂直于地，打通全身气脉（似曰任督二脉），关键是打开掌控身体阳气生发的枢纽——命门，让气血上下通畅；肾藏精，故强调后脚跟着力以强肾。要诀是：“头正而起，肩平而顺，胸藏而闭，背平而正，裆深而藏，膝曲而伸，足坚而稳”。嗯，按这个一站，还真就是有了前文所述的反应，如果哪里不通，那里就会有反应，这就找出了症结之所在，奇吧？妙吧？

　　而艾灸呢，主要是“补气论”，利用艾绒天然的能量来调节阴阳，或化解瘀滞之气。养生最常用的穴位是“足三里”（大概膝盖下面一些），当然也可以哪里不适灸那里，就像交警，专门去堵车的地方疏导（人体也像交通，枢纽的地方容易堵）。

　　真正奇妙的还是中医和管理的相通之处，拿我熟悉的TOC来说吧。

　　首先，两者都强调系统论，或整体论，中医把身体看作一个系统，不是头痛医头，脚痛医脚，而是系统地平衡阴阳，调节气血。而TOC呢，就是基于系统的研究问题，坚决反对局部效益，局部效益相加并不等于整体结果，神似吧。

　　其次，不知大家发现没有？站桩和艾灸正好是搭配，站桩是通气，从全身的角度来找出堵塞的位置（穴位），艾灸就要灸这里，简直是天作之合！这和TOC先从找出系统的瓶颈，再利用聚焦5步骤来解决问题不是异曲同工吗？

　　再者，中医认为人这个系统本身是平衡的，内部是和谐的，只是因为外在的比如不良环境、人的不良习惯、不当行为等破坏了系统的平衡，导致阴阳失调而生病灶；TOC则认为人是好的，系统是和谐的，任何冲突都是可以解决的，管理问题是系统失衡，存在瓶颈或者制约因素，或冲突妥协等。

　　对于解决的办法，中医强调气血的通畅、流动，病就是气血瘀堵，无论站桩、艾灸还是其他中医疗法都是在疏导气血；TOC强调流动，系统必须流动起来，并针对各种不同环境都有改善流动的方法。

　　中医讲究的火候，TOC的U型曲线的平坦区，各种缓冲等，都是认为不确定性是不可精确计划和管理的，利用缓冲，找到平坦区域或大致范围就可以了。

　　中医的治疗强调平心静气，放松自己，听身体的声音；TOC强调清晰思考，听从事物本身的规律。

　　在推广的角度看，两者似乎也有相似之处，中医有效但很难推广，存在大量的伪中医，真正的大师很难批量培养。TOC推广30多年来，也多少存在类似问题，感兴趣的懂点皮毛的不少，真正有丰富实践经验的大师并不多，似乎也要实践去培养。

　　原来认为TOC基于因果逻辑，重视理性思考，怀疑中医不是。其实，从我前面描述的部分中医理论来看，中医（至少我接触的站桩和艾灸）也是有一整套理论依据，并都是依理而行，有道，有术。我认为，无论是哪套管理理论，还是哪个中医医术，都必须有理论的支撑，并经过实践验证，才是真有效，或者说具备科学性吧。

　　……..

　　总结一下，我这次接触到站桩和艾灸，在三个方面有很大收获：

　　一是通过站桩的培训和艾灸的体验，我自信找到了一种养生有效的方法，绝对有效，退一万步讲，就站桩的顶天立地、背部平直的姿势，就够我终身受益了。

　　其次，开发了我的心智，不但是指掌握了一些中医的理论，拓展了知识结构，还改变了我的一些价值观，重新审视我以前认为对或错的事情和道理。

　　第三就是我从中找到了中医和管理知识链接，相互促进，系统思考，不断精进，善莫大焉。

　　我相信，我的中医之旅才刚刚开始，我愿意坚持实践，探索中医之奇妙。

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