中医认为，身体调理需要从阴阳气血入手，今天给大家分享一些中药材，

中医认为，身体调理需要从阴阳气血入手，今天给大家分享一些中药材，帮助大家更好的调理身体。

首先，补阳是必不可少的。附子、干姜等都是常用的补阳药材。熟地、山茱萸则是补阴的上佳选择。对于气虚的朋友，可以尝试使用黄芪、人参等药材。

而当归和生地则是补血的佳品。如果你有淤血，可以选择使用归尾和桃仁来破瘀。如果你感到气虚，可以选择使用升麻和柴胡来提气。

小蓟和藕节则可以用于止血。如果你经常出虚汗，麻黄根和浮小麦会是不错的选择。如果你有健忘的问题，可以试试远志和石菖蒲。虚烦时，可以试试竹茹和豆豉。

不寐时，酸枣仁和茯神会有很好的帮助。对于头痛问题，芎和归可以帮助调理左侧头痛，参和天麻则是右侧头痛的好选择。防风和白芷可以用于调理头风痛，而蔓荆子则可以用于调理各种头痛。

这些中药材都是在中医理论指导下使用的，希望大家在了解自己体质的基础上，合理使用中药材进行调理，保持身体健康。你用过哪些中药材呢？欢迎评论区留言分享。#健康# #爆料# #中医#