蒸 家常味 <> 低热量 收藏 用料主料 鸡蛋2个 南豆腐1盒 辅料 食盐少许 鲜味酱油2茶匙 香油1/2茶匙 把做法保存到手机 步骤 1食材:鸡蛋、豆腐 步骤 2豆腐撕去塑料封盖,倒扣在盘中,用剪刀在盒子的四角剪个小孔 步骤 3轻松扣出完整的豆腐 步骤 4扣出的嫩豆腐划成小块,放入深一些的容器中 步骤 5鸡蛋打入碗中,加入少许食盐 步骤 6按1;1比例加入清水搅打均匀 步骤 7搅打均匀的蛋液倒入豆腐中 步骤 8放入蒸锅,中小火蒸15分钟 步骤 9豆腐蒸好取出直接浇入鲜味酱油香油即可 烹饪技巧蒸制的时候盖上保鲜膜,可以防止蒸锅中水汽滴落在蛋羹上 豆腐一定要选择嫩豆腐火内脂豆腐 |
|