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肩膀打开了，颈椎竟然再也不痛了...

 竹风清荷 2016-12-18
许你不知道，脖子酸痛很大一部分原因竟然是肩膀紧张。因为长期久坐，弯腰驼背，肩膀内扣，导致肩膀紧张，脖子受累。所以，要打开肩膀，释放压力，脖子就放松啦！

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    来自： 竹风清荷 > 《瑜伽》

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