导语：科学教你提高记忆力，第二弹！梅斯小编为您奉上饕餮盛宴。来源：梅斯医学 前段时间，小编为大家盘点了“ 如何提高记忆力，科学家支招！”，那么本文又来第二弹了!且看下文。 【1】J Neurosci：新鲜了！呼吸可影响机体的记忆能力 没有呼吸人不可能生存，呼吸可为细胞提供所需的氧气。但是，近期来自西北大学费因伯格医学院的一项新的研究发现呼吸还可影响记忆，并可调节我们对恐惧的反应，该研究结果已发表于 Journal of Neuroscience。 通过分析7名癫痫患者，研究人员首次揭示了呼吸和大脑活动之间的关联。患者接受脑手术前一周在其大脑中植入电极以测量其大脑的活动，确定患者癫痫发作的来源。 结果发现，患者的大脑活动随着呼吸而改变，特别是在涉及处理气味、情绪和记忆的大脑区域，即嗅皮层、杏仁核和海马。因此，研究人员想进一步调查在这些脑区呼吸和认知功能是否存在关联，特别是，与恐惧反应和记忆的关系。为此，研究人员招募了约60名受试者，参加测试记忆和恐惧反应的试验。 结果发现，与参与者呼气时相比，吸气时可更快的识别可怕的面孔。然而，当受试者通过嘴呼吸完成相同的任务时并没有更快地识别可怕的面孔，这表明，只有通过鼻吸气才可提高机体的恐惧反应。在另一个实验中，参与者观看电脑屏幕上不同物体的图片并记忆，然后要求受试者回忆看过的图像。 结果发现，与受试者呼气时相比，吸气时能够更好地回忆起他们看过的图像。与既往实验相似，当受试者通过口呼吸时，记忆和呼吸之间的联系消失。 总的来说，作者认为他们的研究结果表明，呼吸不仅仅是机体获得氧气的必要，还在大脑活动和行为中起着重要的作用。更重要的是，该研究发现可能揭示了冥想中涉及的呼吸技术的潜在机制。（梅斯医学公众号首页回复“ J Neurosci：新鲜了！呼吸可影响机体的记忆能力 ”，即可查看详细内容） 【2】研究表明，定期性行为改善了年轻女性的记忆！ 加拿大麦吉尔大学的一个研究小组发现的一些证据表明，从事频繁性行为的年轻女性经历记忆改善。在他们发表在“性行为档案”的文章中，研究人员概述了他们的研究，包括要求年轻女性志愿者填写关于性生活的调查和进行记忆测试的数据。 先前的研究表明，频繁的性行为（男性和女性之间的阴茎--阴道性交）导致年轻男性以及其他物种的雄性更好的记忆，在这种研究前提下，研究人员试图进一步研究，是否性行为对年轻女性也有类似的作用。 为了找出答案，研究人员征求了78名年龄在18到29岁之间的年轻妇女的帮助， 每个被要求填写一份问卷，然后进行一系列测试，以测量他们记住事物的能力。测试包括面部和文字识别任务，他们观察每个图片一段时间，然后志愿者后来问他们是否能记住他们看到了什么。 研究人员报告说：“有最频繁的性行为的妇女在测试中得分比较低的性频率的妇女高”。他们还注意到，性行为可以改善女性的面部和单词识别能力。 |
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