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喝茶不当会引起肾结石 喝茶不当会引发肾结石，这是什么原因呢?因茶中含有草酸这种物质，而这种物质会使绞痛忽然发作，痛得翻来覆去，寝食难安，常常伴有恶心呕吐，几乎没有人能熬得住不看急诊的，饮茶过量确实会增加肾结石的形成风险，那么爱茶人士怎么样防范肾结石呢？ 对此，结石专家支招了：防范肾结石我们建议还是多喝白开水的好。可是有的爱茶人士实在戒不掉怎么办，那喝茶时应该泡淡一些，降低茶叶的浓度，才可助长水的份量，使草酸的浓度相对降低。至于空腹喝茶时，会有较大量的草酸吸取进入体内，形成结石的机会比较高。 此外，饭后才喝茶，将使食品中的钙与茶中的草酸形成草酸钙结晶，不易经过肠道吸取进入体内，而是很快的随粪便排出体外，也就不会有结石产生，除了茶叶之外，高草酸的食品还包括菠菜、芹菜及可可等。 |
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