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在感情挽回这一块，挽回者最容易犯的错误就是，“企图”用感情去挽留对方。 很多挽回案例，挽回者在刚分手时都是奔着挽回的目的而去，最后发展成了哭闹、纠缠、作死等各种极端。
结果，非但没有成功挽回，反而使情况变得更糟，对方仅有的一点点愧疚和最后的一点点感情都被消磨殆尽。 这是一个常见的错误式挽回。冷静下来想想吧，真正分手的原因你自己其实心知肚明。 冰冻三尺非一日之寒。 对方对你的不满也许从很早时就向你表示过了吧？你们的矛盾不过是一点一点地累加，最后集中爆发而已。在这个过程中，感情也随之一点一点消耗完毕。你们的那一段感情也许曾轰轰烈烈，但也早已千疮百孔，不必眷恋了。
如何挽回TA，掌握正确的挽回方式，才是决定你能否二次吸引TA的关键。 第一步：学会放下。不要再去做浪废时间和浪废精力的事情。
对方既然决定和你分手，必定是深思熟虑后的决定。TA之所以决定放手，一定有TA的原因。与其死缠烂打让对方厌烦，不如给对方留下最后的温柔。
你可能不知道，在挽回的过程中最忌讳的就是：低位跪舔、死缠烂打。 越是卑贱低下，越让对方看轻你。你以为用这种最彻底的，抛弃自尊的方式就能挽回对方？
这种行为与其说是爱，不如说是极端的心理勒索：我都已经这么卑下地求你了，你就狠心不要我么？
这样做不但挽回不了对方，反而让对方心生厌恶。尤其是大庭广众之下，更会让对方下不来台。对方会因为你极端的一面而害怕、退缩。 第二步：审视自己。分析你们分手的真正原因。 如果你们在一起真的感情很好，正常来说，TA不会无缘无故和你分手。所以，不要逃避，不要回避，好好想一想，在你们相爱期间，TA对你不止一次表达过的不满都有哪些？这些问题有没有解决的可能？在这些问题中，你的原因占多少？你又能做哪些改变？
第三步：提升自己。调整自己的心态，是改变和提升自己的前提。 TA离开你之后，不会在原地等你。所以，你需要不断地提升自己和改变自己。根据前面审视和分析出来的结果，做针对性的调整和改变。
举个简单例子：你们双方脾气都很急，很冲，火气上来，话赶话，互相伤害，最后又因为面子问题，拉不下脸，只好僵着。时间长了，争吵多了，就发展成了性格不合，感情转淡分手。一方感到厌倦疲累， 一方想挽回。那想挽回的一方就要去做一些积极的改变，去思考如何改变这种糟糕的相处模式。 例如：对方上火时，你是不是可以用幽默的方式或者其它方式招数化解？
我的一个好朋友和老婆的相处方式就是这样约法三章：对方生气，另一方必须在当天0：00前不得生气。有一次，他老婆不依不挠地闹，他一会看看表一会看看他老婆，说：“马上该我了，你还有半小时，抓紧时间啊，老婆！”他老婆一下被他逗的不知哭好笑好。两人相视一笑，和好了。
第四步：给自己信心。 给自己信心，是为了让自己在挽回时不要沦为低位。因为低位就容易跪舔。如果双方关系之间的不对等没有改变，即使挽回成功，也会由于双方需求的不平衡，很容易再次因为同样的原因，让双方关系再次瓦解。
所以千万不要说：看在我们过去的感情上，再给我一次机会吧。要记住，你要挽回的是人不是感情。感情在你们一次次的冲突和争吵、冷却后，已经渐渐地消耗完了。你们之间只能说是还有一定感情基础。
记住了，你要做的是：挽回人，抛弃过去，重新建立一段新的感情。 在挽回这件事情上，有成功自然也会有失败。并不是所有感情都适合挽回。所以，哪怕挽回不成功，也没有什么大不了的。你的世界也并不是只有TA，没有TA你死不了。
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