 口水，在医学上叫做唾液，是一种无色透明、有泡沫、稍混浊的液体，不少人睡觉时“流口水”，严重的甚至会把枕头和被头弄的涎迹斑斑，还散发出一股口水特有的味道，非常难闻，那么流口水到底是怎么回事呢？ 一 口水说  1人体有三对唾液腺，即舌下腺、颌下腺及腮腺。这些腺体分泌的唾液俗称口水。唾液的主要功能是湿润并清洗口腔；溶解和滑润食物，便于吞咽；唾液中的淀粉酶能帮助消化食物中的碳水化合物；唾液中的溶菌酶具有杀菌作用，能防止口腔内细菌的生长。 2正常人一天要分泌1000毫升左右。白天由于吃饮食和不断的吞咽动作而使唾液进入胃里，夜间入睡以后，由于这些动作的消失，口腔内的口水相对增多，尤其口腔有口疮、咽炎、虚火上升等刺激时更会使口水增多，出现睡觉流口水现象。 二 睡觉流口水正常吗？  照理说睡着后不会流口水 1.入睡后口水分泌量明显减少； 2.睡觉时仍有不自主的吞咽动作，会将口腔里的少量口水咽下肚里去； 3.睡觉时嘴巴闭着，由于嘴唇阻挡，口水也不会随意流出。 实际上很多人睡觉流口水 1.入睡后，控制唾液分泌的神经中枢如果依然处于兴奋状态，例如白天精神太紧张或兴奋，熟睡后做梦等，都会诱发此种现象．口水的数量不因睡觉而减少，容易涌出口腔。 2.如果白天太劳累，睡觉会特别沉，特别地香，夜间自动发生的吞咽动作消失了，于是口水不能咽下肚去，就会流出口腔。 3.如睡觉太沉，嘴唇也会闭得不紧，露出缝隙，或者经常鼻塞，睡觉时张口呼吸等，口水便乘机而出。 三 睡觉流口水的原因  1.睡觉姿势不当 睡眠时由于体位的关系，侧身睡、头偏向一侧，也容易流口水，如趴在桌子上睡、侧卧位睡等使脸部受压、口腔张开呼吸。 2.口腔卫生不良 口腔里的温度和湿度适合细菌繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存容易发生龋齿、牙周病。口腔内的炎症会促进唾液分泌，疼痛明显时容易流口水。 3.牙齿畸形 牙齿畸形是睡觉时流口水的重要原因，尤其是前牙向前突出较明显的患者，睡觉时开唇露齿、上下唇分开容易流口水。 4.神经调节障碍 有些全身性疾病可能流口水,唾液分泌的调节完全是神经反射的，如果神经调节发生问题可产生睡觉流口水现象。神经官能症或神经紊乱的疾病患者睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况，引起唾液分泌增加。应及时治疗疾病。 5.药物原因 服用某些抗癫病类药物的副作用之一就是流口水。 四 流口水的疾病信号  1口腔炎症 口腔炎症会促进唾液分泌，引起疼痛，从而导致流口水。经过治疗后，流口水的现象会自动消失。 2用脑过度 用脑过度、极度疲劳或服用某些药物后引起自主神经功能紊乱，睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况，使大脑发出错误信号，从而引起睡觉流口水。 3 面神经炎 面部受凉、吹风或感冒后，会出现睡觉流口水的情况。这类患者往往还同时伴有眼睛闭合不严、口角歪斜等症状。 4 中风先兆 如果突然出现睡觉后流口水，晨起后自己对着镜子笑一笑，如果伴有嘴角歪斜或头痛等症状，中风的可能性非常大，建议立即到医院进行相关检查。 5 动脉硬化 动脉硬化会导致大脑和肌肉缺血、缺氧，引起面部肌肉松弛，加上老年人吞咽能力减弱，从而导致睡觉流口水，如果老年人睡觉时爱流口水，虽然没有口角歪斜、眼睛闭合不严等，也应到医院接受检查，重点检查是否有“三高”，即高血压、高血脂和高血糖。 五 如何预防流口水？  1 注意睡姿 睡觉姿势要向右侧卧，不要把手垫在脸颊下，以免挤压腮腺，这样一般就不会再流口水了，如果仍流口水的话，可取仰卧姿势睡觉，枕头稍垫的高一些。 2 调整饮食 人们时常调侃“吃饱就睡是猪”，有说人懒惰的意味，另一方面，事实上吃饱就睡对人的健康是会有很多影响的，饭后立即睡觉、晚饭吃食难消化的食物都会导致晚上睡觉流口水。 3 适量运动 流口水与身体的锻炼也有关系，如果睡觉流口水是经常性现象，那么就要加强体育锻炼了，并且睡觉之前不要过度用脑。 4 口腔清洁 养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，睡觉前更要保持口腔清洁，睡觉前尽量少吸烟。 5 药物辅助 睡觉前半小时可口服硫酸阿托品片0.3~0.5毫克，连服一周。 6 中药代茶饮 中药可用益智仁12克、黄芪30克、党参20克、炒白术2克、生姜3片，先将中药放入热水瓶内，再冲满沸水，经一小时后取药汁加红糖少许，代茶饮服，一日一剂，连服6日即止。 特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。 |
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来自： 李涣 > 《健康 偏方 养生》
