【滋补乌鸡汤】活血养颜延缓衰老的一款美味女神汤

冬季最应该讲究滋补，尤其是女性。今天，小编就给大家推荐一款最适合在冬季食用的女神汤——滋补乌鸡汤。下面，和小编一起，来看看这道汤品如何制作才能发挥它的最大功效吧!

滋补乌鸡汤

活血养颜、气血两旺、延缓衰老，女人必学

食材：

　　乌鸡一只、干香菇30克、小枣4个、枸杞一小把、当归5克、黄芪5克、党参5克、生姜一块、盐适量、米酒汁50克

制作方法

　　

　　1、准备好原材料

　　2、干香菇提前泡发好　　

　　

3、砂锅里加入足量水，将泡发清洗干净的香菇放入，加入小枣、枸杞、当归、黄芪、党参、姜片，烧开　　

4、乌鸡斩块，入锅焯一下水　　

　　

5、将焯好水的乌鸡加入砂锅里，调到煲汤，我用的电砂锅

　　

　　6、鸡肉很软烂的时候加入米酒汁再煮几分钟，然后加入适量盐即可

小提示

　

　　1、乌鸡的味道很鲜，焯水的时候冷水下入，一开就捞出;

　　2、米酒汁超市有卖的，主要用来提鲜去腥。

题外话：食疗的效果都比较缓慢，要经常有规律性的吃才会有效果，当归、党参、黄芪这三样东西每一样都放得比较少，不用担心觉得会大补造成身体的危害，一次不要吃太多，要相对有规律地定期地吃。这个汤除了有特殊禁忌不能喝的人群外，其余人群都可以喝的，如果害怕身体不适，就先将这三种材料只放一点点，看看身体的适应情况来做。

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关键词

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