【乒乓找教练】这3个要点，绝对让你反手拉更有威胁！-国球汇

马凯旋教练解答

这是一个相当不错的视频，从盯球引拍到迎前的那种空间感，再到他下手的时候他挥拍的那个速率，触球的时候，撞击与摩擦的那种结合，就业余选手来说，都达到了相当的水准。

如果你没有经过少儿时期早期的系统训练的话，你要能做到这些，实属不易。就拉球的整个动作而言，你迎前以后向右的挥动做得尤其的好。

下面呢，咱们来说一下有哪些欠缺，当然这都是我的个人观点，咱们是互相切磋，也可能有说的不对的地方。首先，肘部的支撑显得不足，因为这个是直接影响动作的稳定和发力的效果的，说白了就是影响了击球质量。

再有，就是你的手腕手指，包括手背、前臂一起发力的感觉，我们有个说法，就是你要把那个力传导到球板的板头上去，那感觉还差些。就是说你做动作，做到最要劲儿的时候，你的手松了，动作没有做完整啊，再说严重点，那个力得从板头上窜出去，那那个球出去的效果，才更好。

另外，你动作身手合一的一体化上，你还得下点功夫，大白话说，就是得紧凑，这一点你稍微还有欠缺。尤其是你下肢和腰胯，对动作的支撑以及发力时用上腰胯那感觉还得细练，因为力毕竟是从下盘来的，因为这些细节，是直接影响你挥拍的速率和发力的效果的。

当然了，我提的要求可能稍微高了一些，那是因为你是有这个潜在能力的，所以我才讲这个话。关于这个视频，我觉得有必要提出来与大家商榷共勉，那就是发多球这个环节，视频里的这位朋友，处理的有些草率，你比如说：落点不够准确，节奏上不严谨，发那个下旋旋转不足，断断续续连续性不好，种种这些细节直接影响了练习者建立稳定的动作和节奏、加深训练的体会。

也许有些人就是有这么一个想法，就是追求节奏的不一致、不太规范，这更接近实战，但是，就视频里练习的这位球友而言，我个人觉得，目前还是在多球落点稳定、节奏紧凑的状态下，会提高得更快。

在此我提醒广大的爱好者们，千万别小看了发多球这事，因为发多球的质量会直接影响教学质量，和练习人提高的快慢，这个我有切身的体会，要不然我也不会在《乒乓世界》杂志上连续6期写关于发多球的连载。最后，借用现在非常流行的话：“细节决定成败！”

马凯旋，前北京队乒乓球运动员。1990年赴美工作，1991年成为美国乒协会员、注册教练员。学生中有多人入选过美国国家少年队、青年队；美国国家队。自2002年起，受《乒乓世界》编辑部之邀，陆续发表多篇有关业余乒乓球技术与训练的文章。他乒乓球履历多彩独特，教学经验丰富。现担任乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。