怨伤脾，怨伤肝。爱抱怨的人，会肝气郁结，会胃胀消化不良，肠胃不好，肝也不好，肠胃不好吃饭会少，会气血不足，会消瘦。肝不好，肝管全身气机，而气机不畅，晚上睡觉容易做梦，男生梦遗的几率也就更大。
爱抱怨，情绪低下，也是抑郁症的表现。心理学上，抑郁症会导致胃胀失眠多梦神经衰落性功能障碍阳痿早泄。
肝气郁结，气血都堵在那里，容易上火，打个比喻，就好比一个小房间，挤满了上百个人，待在里面特别闷。
所以肝气郁结导致的上火，不一定该补阴，也不一定要补阳，而是要通透气机。或者去运动一下，舒畅心情，反而能降火。
当然咯，有的人是因为肾阴虚火旺加肝气郁结，这种得联合用药才有用。但这里不讲太多。
接下来谈谈遗精，遗精确实挺伤身体，导致我们另一天腰酸腿软，没精神，各种不舒服。人不舒服会怎样？大部分会心情不好，会抱怨。所以一旦你抱怨，肝气就更加郁结了，遗精就更加重了。
即使遗精伤害身体，(或者长期治不好)，我们也应该感谢他，感恩他，感恩我们为了对付遗精，而关注身体了，更了解身体了，改掉了很多以前的坏习惯，早睡早起了。感恩遗精让我们成熟了。
对待其他疾病也是这样，甚至是绝症，即使它会要了我们的命，但我们仍应该感谢它，感恩它。也许医生断定你只剩下3年的时间，因为你的心态好，也许可以活到4年，5年，甚至痊愈。即使最后失败了，要离开了，也应该带着感恩的心，不要抱怨。人来到这个世界上，终究还是要走的，看开一点，也许我们会好受一些。
所以医生总是强调癌症病人心态要好，心态好癌症才越有可能被治好，就是这个道理。你心态好，肝气机也就通畅，胃口也会变好，体质就会慢慢变强，甚至战胜疾病。有对癌症夫妇，放下一切，环球旅游，结果回来后，癌症奇迹消失了，那就是因为他们彻底放下了疾病，放开手脚去玩，不去想它，好好享受人生接下来的时光，心态很好，所以恢复了。
感谢我得了鼻炎，中耳炎，胃病，shen虚，让我改掉了一切坏习惯，我现在没有sy，没有通宵，没有打游戏，没有抽烟喝酒，没有吃汉堡炸鸡烧烤薯片，而以前的我，这些坏习惯我都沾染了，以前还喜欢打架留校察看了。感恩疾病，让我无视健康到重视健康，这几年我买了挺多中医和心理学书籍，专心学习养生，开始学习了解自己的体。
也开始懂得孝顺，不顶撞长辈。现在在其他戒色贴吧当吧务，每天删删seqing贴，做些力所能及的事，也帮助挺多戒友结缘戒色不干胶，只要有空余时间，马上就去善。周末去其他学校贴一下不干胶。
现在我也懂得打那“无聊”的八段锦了，也是被疾病“逼”的，呵呵。八段锦挺好的，通畅气机，调和阴阳，但是需要长期坚持，没打个半年，几乎看不到效果。(我就是把八段锦国体版的视频下载下来，然后把手机放在桌上，跟着手机随便模仿一下，后来就慢慢会了。国体版的八段锦12分钟左右。曲敏黎也有讲解八段锦的视频，一共2小时左右，那个我也认真看了。)
所以有肝气郁结的人，可以打太极或者八段锦来畅通气机。或者跑步。或者练习甩手功，一次要甩800下以上才有用，而且要坚持，甩手功能活动到两肋，疏通气机。或者可以网上买个按摩器，用来按摩大腿和小腿内侧，大腿和小腿内侧是肝经的路线，按摩大腿内侧可以养肝。按摩器的特点是能震动到肌肉深层，这是你用手动按摩达不到的效果，我买的按摩器大概70yuan左右。
遗精不能乱用固摄药，比如芡实之类的，固摄药短期之内能控制遗精，一旦停药，你会遗精更严重。这个病要注意通畅气机才行。我以前去中医院的时候，医生经常给我诊断肝郁脾虚，方子里面经常看到柴胡。
平时玩手机看电脑累了，眼睛一旦酸了，一定要停下来，这是肝劳的信号。多闭眼也能养肝，闭眼能间接补气血，减少气血消耗就是补气血。肝不好，晚上睡觉梦会很多，一整夜做梦。上次新闻看到一个快一百岁的老人，由于上了年纪体质越来越差了，于是她就整天在家里闭眼养生，来缓解衰老。
还有，平时不要久坐，久坐气机也会不畅，加重遗精。
气机要通畅，60%靠心情，40%靠运动，如果你不改变爱抱怨的习惯，不改变心态，即使你经常运动，你还是会经常肝郁或者胃胀，甚至比不运动的人身体状态还差。
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最后啰嗦一下，不管我们得了什么病，都要感恩他，感谢他，学着和它共处，说不定它以后自己就慢慢消失了。不要急着消灭它，抱怨它，痛恨它，这样反而会心态不好。
我给气机简单画了一个草图。
在这儿给大家介绍一篇文章。
感恩疾病
作者：卢泊谕
看到这个题目，很多人可能无法理解，他们也许会想，疾病的发生，让人那么的痛苦，很多人甚至还因此丢失了性命，怎么应该感恩呢？
其实，有这样的疑问，并不奇怪。这都要归功于，传统医学的教育，让我们坚信，那些痛苦的，不舒服的症状，就是疾病。于是，整个医学的发展，其实都是围绕着对症状的控制，所有的一切，都只是为了掩盖，让我们误以为，没有症状，就是健康。
可是，这种本来就错误的掩盖，总有一天，会以不可阻挡的形式，彻底爆发出来。最终，就成了一个个我们所见到的不治之症。
所谓不治之症，其实，本意并没有那么可怕。因为不治，所以，根本就不需要治疗。可一旦盲目的治疗，盲目的压制，那就不好说了。
我一直觉得，在年轻的时候，能有机会，患上所谓的不治之症，并经由自然医学的调理，彻底走向健康的人，真的是非常的幸运。
因为生病，不得不将原有生活中的一切，包括生活习惯和错误的价值观，彻底粉碎，并彻底重建。
如果不是生病的原因，也许我们从来没有想过去理解自己的身体，我们也许永远不会懂得身体的语言。在疾病还有得救的阶段，让我们有机会去真正的认识身体，是多么幸运的事情。
如果不是因为生病，我们也许从来不会知道，原来生活可以过的如此精彩，如此丰富。也许，在以前的岁月中，除了对名利的追逐之外，我们根本就不懂得生活的真谛，永远不会明白，生活中，还有那么多，值得珍惜的人和事。
感恩疾病的发生，让我们不至于错到无法挽回；感恩疾病的发生，让我们有机会重新去学习爱与被爱，重新去感受，那久违的幸福。感恩疾病的发生，给了我们真正重新做人的机会。
这一刻，我感恩疾病, 佛说：来是偶然的，走是必然的，随缘不变，不变随缘。我不懂佛教，也难解禅悟，我只是一个平凡多难的普通女子，我只知道，既来之则安之，若去之则坦然，来去之间则随性。
当时间沉淀下来，只有回忆。回首过去的岁月，我成功过，虽然没有取得惊天动地的辉煌，也没有赚到抱玉握珠的财富，却也因为可贵的勤奋和可敬的执着，取得过自己能力范围之内的小小成就。我失败过，因为没有理财头脑，我坐吃山空了下海得来的第一桶金，开始了艰难的打工生涯。因为不甘于现状，几次辞职，和人合做过小生意，孤身一人到过外地帮人做销一售，跑过一团一购，终因各种各样无法预料的原因，屡屡受挫，没有起色。最艰难的日子，曾经一度靠亲人的救济生活，精神陷入抑郁。
最终，我从不切实际的发财梦中惊醒，看清了脚下的路。这条路不远不近，有宽有窄，崎岖不平，没有代步的工具，没有扶持的拐杖，只能靠自己一步一个脚印，脚踏实地前行。
于是，我重新成为了打工一族，在两点一线之间，简单而快乐地穿梭忙碌。最后的这份工作，是我有生以来最热爱最适合的工作，我终于找到了自己的目标，实现了自身的价值。一个人一旦对什么事情较上了真儿，用三个字总结就是：没治了！就像我们领导评价我的：你就是为销一售而生滴！这样一句话，涵盖了所有的感叹和赞誉。
任何褒义的词语，如果驶过了头，都会产生出负面的作用。因为过于勤奋，我没有爱惜自己，严重透支体力。因为过于执着，我心无旁贷，满脑子只有业绩。
我是一个简单的人，简单到一条道走到黑。用家人、朋友和同事的话来形容，就四个字：没心没肺！我的没心没肺，是正宗的，本土的，原味的，如假包换的，那可比缺心眼子还稀罕呢！病倒的头一年，就因为久咳不愈，不得已去了医院，当医生看了胸片，神情凝重而果断地说：“住院！你的病很严重，肺部有个3.0厘米大的阴影，要进行详细检查。”你们猜我第一个反应是什么？我立即从椅子上弹跳起来，惊叫到：“啊！绝对不行！我的工作一天都离不开，我不住院！”随后本能地用一种不信任的语气对医生说：“看你说的，就像得了绝症。”医生像看外星人似的，瞪大了眼睛：“那也不排除哦！”我才不管呢，没心没肺地说了一句：“那我不治了！”抓起片子，扬长而去！后来症状不治而轻，我甚至嘲笑医生的夸张。众所周知，做销一售最关键的就是客源，因为生病把客源拱手让人，在我极其简单的思维里是万万不能的。就这样，我和肺癌的早期失之交臂。
浑浑噩噩地拼搏，再拼搏，眨眼就过了一年。病情反反复复，直到很重了，才去看病，检查。同样的问题，那个阴影长大了，变成了4.2厘米，我还是不愿意住院做进一步检查。这回可由不得我没心没肺了，妈妈和姐姐硬是把我押解到医院，姐姐马上给我交了住院押金。半个月，各种痛苦的检查都做了，仍然没有给出明确的结果。医生建议转院，直接做手术，术中诊断。这时正赶上国庆节大假，当医生告知要十天之后才能手术时，我高兴得跳了起来，一溜烟儿就从医院跑回去上班了。仅十天的业绩，销一售排名竟排在当月分公司第二 ！然后立即手术，诊断结果一出，噩耗震惊了整个公司。以肿瘤的大小特质区分，我被定性为肺癌中期，危险性和死亡率又高了一层。
重病的日子，我终于停止了忙碌，不情愿地躺下。由最初的心急如焚，到渐渐耐心等待，心中仍然只有一个信念，就是熬过治疗期，再回到那个我无法割舍的公司，坚持到最后的时日。病后上班的日子，我倍加珍惜这未知时限的美好时光，因为痴心不改，又一次忘我地投入，身体在极度虚弱的情况下，超负荷运转。要取得过人的成绩，对于一个住院半年之久，失去大部分客源，体力大不如前的病人来说，要比正常人付出更多的勤奋和努力，才能立足于业界的前沿，感受成果带来的惊喜和震撼，为了这个目标，我情愿付出一切，死而无憾！每当有人说我要钱不要命时，我总是不屑地甩甩头，一句都不解释。对于不懂自己的人来说，何必一定要别人懂呢。于我来说，钱固然很重要，但它永远排在第二位。什么是第一位？价值？对！就是价值！我不是伟人，也不是名人，我理解的价值很简单，它体现在作为一个绝症病人，不但没有拖累家人，还能给家人带来帮助。还体现在对美的执着追求，能自食其力把自己打扮得光彩夺目，展现出一个独立自信女人的风采，我心足矣！
万物皆为我所用，但非我所属。所有的成败得失、喜怒哀乐都是外力给你的，只有身体是自己的。无论是健康、情感，或是金钱，一旦透支到了极限，上苍就会收回你行使的权利。又一次的病倒，给了我更加致命的打击，我以为自己就要死了，我不但失去了继续体现价值的能力，也失去了顽强支撑自己的信念。当你只剩下一个摇摇欲坠的身体，一切都可望而不可即时，你只能静静地、默默地、淡淡地、幽幽地，依靠回忆或者思索来填补失落的内心。
失眠的夜，我常常在想，生命如此脆弱和短暂，那么人生的意义何在？有人说是为了价值，能为亲人乃至社会发挥自身的光和热，并从中得到欣慰和满足，就是价值所在。也有人说是为了成功，能通过艰苦的磨练和不懈的努力，成为社会的精英，得到无上的尊严，才是精彩的人生。还有人说是为了金钱，只有财富才能驾驭出一个美好的人生。这些都没有错，每个人对生活的理解不同，追求不同，目标不同，答案也就纷繁芜杂、丰富多彩。而我理解的人生的意义，则是在平凡平淡、或是痛苦磨难、亦或是艰苦磨砺的过程中，善于和勤于思考，从思考中得到乐趣而不在于答案。唯有思考，才会让人明白，每一种创伤，都是一种成熟。每一次苦难，都是一次重生。我们只需要用真实的内心来感受生活，才是人生的意义所在。
病中静养的日子，让我学会了思考。每当我静静地坐在楼下院子里干净的长椅上，感受着满园春一色的美景，感受着冬日暖阳的惬意，感受着老人们安详恬静的神态，感受着孩子们快乐无忧的蹦跳，笑意不禁弥漫了脸庞。蓦然回首，人生的路已经走得太远太远，人间这般的温馨美好，竟然从来没有真真实实地用心感受过。这一刻，我感恩疾病，让我能停下奔跑的脚步，感受人间的美丽。
思考亲情，我既愧疚又感动。因为忙碌，我无暇顾及亲人。病重住院的日子，感受着母亲和姐姐无微不至的关心，病痛在浓浓的亲情里似乎减轻。痛苦的长夜，每当我从难忍的疼痛中醒来，看到病床边卷缩在躺椅上请假来照顾我的前夫，心里就有一种暖暖的欣慰，为他的善良和付出感动。看到从小由爷爷奶奶带大，很少有时间陪伴的儿子，眼里透出让人心痛的忧伤，深感愧疚，我欠孩子太多太多。这一刻，我感恩疾病，让我终于醒悟，人生的意义不仅仅只有事业，还有太多值得去付出的情感。我终于有了时间陪伴爱我疼我的家人，关心已经升华为亲情的前夫，照顾缺失家庭圆满、缺少父母陪伴的孩子。
思考爱情，我既敬畏又憧憬。因为忙碌，我已经太久太久没有感受爱与被爱。一个人生命里最缺少什么，就会把它当成是一种信仰。有人曾这样说：“一个人一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你。”这一刻，我感恩疾病，我已经错过了最美的年华，当我终于在因疾病而闲暇的孤寂中，重新燃起情感的渴望，才发现，这一颗浪漫多情的心从来就没有淡然过，只不过被暂时搁置了而已。看到有这么一段话：“地球之所以是圆的，是因为上帝想让那些走失或者迷路的人能够重新相遇。”所以直到现在，我始终相信会有这么一个人出现。该来的一定会来，爱情的百花园，不要去羡慕别人，其实你亦是风景。
思考友情，我既震撼又感激。停下忙碌，我和网络有了亲密接触。方寸之间，浩瀚无垠，透过无声的文字，我能感知到一个个真诚善良人儿的指尖，写意出灵魂深处的真实。我能感受到一颗颗鲜活心脏跳动的音符，和韵出心灵之歌的纯美。47篇真情流露的文字，展示了一个平凡女子丰富细腻的内心世界。140篇为水晶冰蓝倾情而作的篇章，连接成震撼人心的爱心接力。一双双捧出爱心的温暖之手，传递出大爱无疆的宏大力量。一条条真诚感人的留言留评，栽种下永不凋零的友情之花。这一刻，我感恩疾病，让我得到的这一切，成了我用之不竭的精神财富，给了我无穷无尽的生命动力。
没有一种不幸可与失掉时间相比了。这一刻，我还是感恩疾病。安静的日子，安静的心，给了我安静思考的时间，给了我深刻感悟的空间。生命就像一个透明的玻璃杯，一个意外就会使它破碎。人生就像一个神奇的万花筒，绚丽的色彩要靠心灵的眼睛来发现。为什么总是要等到生病时才意识到生命脆弱，总是要等到临死时才发现要热爱生活，其实生命中的每一分钟都是值得珍惜的，谁知道一觉睡过去，我们还会不会醒来，一个转身，会不会就是永别。明天和意外，不知道哪一个会先来，唯有当下，是属于我们的，让我们且行且珍惜。
人生的乐章里，每个人都是一首歌，吟唱者是我们自己。是高歌一曲慷慨激昂，还是悲情一首哀怨凄婉，全取决于你自己。感谢上苍让我拥有的，感谢上苍让我没有的。记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。人生就是一场生命与命运的博弈，除非你放弃，否则你永远不会被打败！
