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荷尔蒙在你身体里扮演着重要角色。作为内分泌系统的一部分，它们是你血液的化学信使，控制身体许多最重要的功能，比如你的排泄和头发生长速度。女性对荷尔蒙波动不会陌生，每一个月经周期她们都在感受，然而，甲状腺疾病、糖尿病、怀孕等也可能带来荷尔蒙波动，所以，弄清楚自己的激素是否异常，能帮你知道身体发生了什么。 1. 大便变多（或变少）  如果你发现突然便秘，或者是老想上厕所，而你饮食合理，生活习惯良好，这可能是甲状腺功能减退，或者甲状腺机能亢进。这是因为当它们失衡的时候，你的甲状腺激素会使器官运行更快（甲状腺机能亢进）或更慢（甲状腺机能减退）。 2. 眼睛看起来更大 如果你的眼睛看起来比以前大了，或者眼睛就像瞪得很大一样，可能是最常见的甲状腺机能亢进的迹象，或者是某种自身免疫性疾病（格雷夫斯病）。眼睛显得大，是由于眼睛后面的组织发炎，使得眼睑升高。 3. 头发停止生长  如果头发变粗糙了，或者脱发，这可能是甲状腺功能减退的迹象，因为甲状腺激素负责头发生长。 4. 总是忘记事情 “脑雾”是甲状腺功能减退的一个著名症状，而短暂性记忆可以是一个警告信号。为什么呢？因为甲状腺激素水平低，会让大脑新陈代谢功能变慢，同时降低你的注意力和记忆力。 5. 皮肤干燥  片状、干燥的皮肤也可以是甲状腺功能减退的迹象，因为当甲状腺激素减少，皮肤的新陈代谢减缓，意味着它产生的油变少，难以有效滋润皮肤。 6. 你经常被真菌感染 如果你的真菌感染突然增多，可能与糖尿病有关，它影响你的胰岛素水平，提高你的血糖水平，而这些引起感染的真菌喜欢糖。 7. 尿频  如果你发现自己突然一天到晚就想尿，这与高血糖有关，因为胰腺由于糖尿病而不能正常运作，于是肾脏不遗余力想要排出多余的糖，让你更频繁地尿尿。 8. 牙龈出比平时更容易出血 如果牙龈不明原因地变得爱出血，可能是怀孕了。怀孕后不久，孕酮水平显著增加，而孕激素会增加血流量，保证身体各个部位都有水分，包括牙龈，因此牙龈变得肿胀，也就更容易出血。 9. 脚变大了 你可以再次把原因归结于怀孕，怀孕时，孕激素的增加让你的韧带放松，包括脚上的韧带。这就是为什么很多女性大肚子时，鞋也要穿大一码。 10. 嘴巴里有金属的味道  这是另一种孕激素带来的刺激：当胚胎植入后，身体开始分泌人类绒毛膜促性腺，它会引起恶心和呕吐，并且改变你的味觉，你口中的金属感就来源于此。 11. 你长出了黑斑 这种黑斑也叫肝斑，可能出现在你的脸颊、乳房和其他地方。这是因为怀孕以后，雌激素使皮肤黑色素的含量增加，让你长出很多斑点。 |
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